本文一覽：

• 1、西藏會(huì)有高原反應(yīng)嗎?怎么才能緩解?
• 2、什么樣的人去西藏容易出現(xiàn)高原反應(yīng)?如何緩解高原反應(yīng)呢?
• 3、西藏高原反應(yīng)什么人不適合去

西藏會(huì)有高原反應(yīng)嗎?怎么才能緩解?

在前往西藏之前，建議服用紅景天等抗高原反應(yīng)藥物，以減少高原反應(yīng)的可能。如果出現(xiàn)較嚴(yán)重的高原反應(yīng)，可以考慮服用奧默藍(lán)養(yǎng)片、吸氧或輸液，以緩解癥狀和心臟壓力。 在高原地區(qū)，應(yīng)盡量減慢活動(dòng)節(jié)奏，避免過于急促的動(dòng)作。同時(shí)，應(yīng)少食多餐，多喝水，以減緩身體對(duì)氧氣的消耗。

在高原增加飲水量，特別是喝熱水、紅糖水或葡萄液，有助于緩解不適。 一旦出現(xiàn)高原反應(yīng)，可以考慮服用高原安或吸氧治療。建議：在前往西藏之前，做好相應(yīng)的預(yù)防措施，保持平和的心態(tài)，享受輕松愉快的旅程。備注：過去三年中，我們夫妻倆偏好自駕游歷高原地區(qū)。

西藏的醫(yī)院都有高反急救的，吸氧+注射葡萄糖?？覆蛔×酥苯尤メt(yī)院，千萬不要楞扛。高原反應(yīng)沒有人們說的那么恐怖，去之前可能每個(gè)人對(duì)此都很忐忑，其實(shí)去了才發(fā)現(xiàn)并不是什么嚴(yán)重的狀況。如果高反特別厲害，也需要高度重視，治療之后沒有緩解，而且有加劇的狀況，那就要考慮返回內(nèi)地。

什么樣的人去西藏容易出現(xiàn)高原反應(yīng)?如何緩解高原反應(yīng)呢?

可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）、高原安、西洋參含片、諾迪康膠囊（對(duì)緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應(yīng)引起的頭痛）、西洋參（對(duì)緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸（不可多服）、丹參丸（治療心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那種，出現(xiàn)高原反應(yīng)的癥狀時(shí)服用有一定的療效）等等。

血壓低的人容易出現(xiàn)高原反應(yīng)。（3）低血糖的人容易出現(xiàn)高原反應(yīng)。（4）老年人容易出現(xiàn)高原反應(yīng)。（5）亞健康人群更容易出現(xiàn)高原反應(yīng)。如果倒過來會(huì)有生命危險(xiǎn)嗎？高原反應(yīng)一般不會(huì)危及生命，短暫休息兩三天后各種反應(yīng)癥狀會(huì)有所好轉(zhuǎn)。如果你有嚴(yán)重的高原反應(yīng)，你需要去醫(yī)院。

高原反應(yīng)的發(fā)病率與上山速度、海拔高度、居住時(shí)間以及體質(zhì)等有關(guān)。一般來講，平原人快速進(jìn)入海拔3000m以上高原時(shí)，50%～75%的人出現(xiàn)高原反應(yīng)，但經(jīng)3～10天的習(xí)服后癥狀逐漸消失。

很多人第一次去西藏都有不同程度的反射亢進(jìn)。即使是多次進(jìn)入的小伙伴，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)這種情況。其中，約15%的患者有嚴(yán)重的高原反應(yīng)。如果很嚴(yán)重，他們應(yīng)該多喝水。如果有必要，吸氧也可以減緩反射亢進(jìn)的癥狀。如果非常嚴(yán)重，他們應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院接受治療。

從生理學(xué)角度來講，高原反應(yīng)的實(shí)質(zhì)是：從平原地區(qū)來的人的血紅蛋白，在高原氣壓偏低的環(huán)境下，攜帶氧的能力下降，從而造成身體供養(yǎng)不足。所以，一般新陳代謝越旺盛，生理活動(dòng)越激烈的人越容易有高原反應(yīng)。俗話說高原反應(yīng)“欺強(qiáng)不欺弱，欺男不欺女?！本褪沁@個(gè)道理。

我去拉薩高原反應(yīng)嚴(yán)重嗎？如果有心，肺，腦，肝，腎的病變，嚴(yán)重貧血或高血壓病人，請(qǐng)勿盲目進(jìn)藏。高原反應(yīng)一般情況下：瘦人好于胖人，女士好于男士，矮個(gè)子好于高個(gè)子，年輕者好于年老者。容易有高原反應(yīng)基本有以下幾類人群：（1）肥胖者由于耗氧量較高，出現(xiàn)高山病的機(jī)會(huì)一般大于較瘦者。

西藏高原反應(yīng)什么人不適合去

1、患有呼吸系統(tǒng)疾病的人，如哮喘、肺氣腫、支氣管炎等，不適合前往西藏高原。因?yàn)槟抢锏牡脱醐h(huán)境可能加劇這些疾病，造成嚴(yán)重后果。 心臟疾病患者，包括高血壓、冠心病、心肌炎等，也不宜前往。由于高海拔會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，可能會(huì)對(duì)病情產(chǎn)生不利影響。

2、西藏的平均海拔在4000米以上，身體素質(zhì)太好的人、天天洗澡的人、愛喝熱水的人不能去。身體素質(zhì)太好的人 按照常理來說，到達(dá)2500米以上的地方就有可能出現(xiàn)高原反應(yīng)，因此在西藏你隨時(shí)都有可能出現(xiàn)高原反應(yīng)。對(duì)于平時(shí)經(jīng)常健身運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)比較好的人來說，這些人的耗氧量是非常大的。

3、由于西藏海拔高，會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)，部分人群不適合去西藏，各種器質(zhì)性心臟病，顯著心律失常或靜息心律100次/分。高血壓II期以上，各種血液病，腦血管疾病。慢性呼吸系統(tǒng)疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支氣管哮喘，支氣管擴(kuò)張，肺氣腫，活動(dòng)性肺結(jié)核，塵肺病。

4、呼吸系統(tǒng)疾病患者 西藏高原的空氣中含氧量較低，導(dǎo)致海拔高度低于3000米的地方，部分人便會(huì)出現(xiàn)急性山地反應(yīng)，如頭痛、惡心、嘔吐、氣促、胸悶等。若您患有哮喘、肺氣腫、支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病，前往西藏高原可能加重病情，嚴(yán)重者需危及生命，故不建議前往。

5、身體素質(zhì)太好的人不宜去西藏旅游。雖然西藏是一個(gè)充滿魅力和神秘的地方，擁有壯麗的自然風(fēng)光和豐富的文化歷史，但是西藏的高原環(huán)境對(duì)于身體適應(yīng)能力的要求較高。西藏位于海拔較高的地區(qū)，空氣稀薄，氧氣含量低，容易導(dǎo)致高原反應(yīng)。

標(biāo)簽： 西藏高原反應(yīng)哪些人群厲害