本文一覽：

• 1、一個人第一次去拉薩需要注意什么?
• 2、想一個人去西藏旅行,這時候需要準(zhǔn)備些什么?
• 3、川藏線自駕游最全攻略(附詳細(xì)路線)
• 4、五月份想一個人去西藏游玩,需要準(zhǔn)備哪些證件和物品?旅游時需要注意些什...
• 5、一個人出發(fā)去拉薩旅游,需要提前做哪些準(zhǔn)備?
• 6、武漢到拉薩旅游指南武漢到拉薩旅游指南

一個人第一次去拉薩需要注意什么?

1、首先要帶好個人的有效身份證件，出發(fā)前做一個，全身的健康體檢，看是否適合，到高原旅游，主要是為了預(yù)防去一些景區(qū)的高原反應(yīng)。出發(fā)前，多做一些身體鍛煉，調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，也可以帶一些預(yù)防高反的藥品。

2、檢查身體：進藏的游客須身體健康，嚴(yán)重心臟病、高血壓患者不宜進藏；輕度患者只適宜去拉薩，林芝等低海拔地區(qū)。

3、應(yīng)急的藥品：預(yù)防高反的藥物和一些常備藥品都需要準(zhǔn)備一些，防止到拉薩出現(xiàn)身體不適的癥狀，預(yù)防水土不服、暈車、高反、感冒等。

4、交通：前往思金拉措需要2小時15分鐘車程，最好選擇包車，一天往返即可，路上也很自由，可以自主安排休息和游玩時間。門票：今天午餐可以選擇自備食物，在湖邊野餐休息，晚上回拉薩市區(qū)用餐即可。

5、飲食方面需要注意什么？不宜吃太飽，吃得過飽或?qū)е挛改c道內(nèi)血液循環(huán)加速，有可能導(dǎo)致缺氧?？梢赃m量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應(yīng)能力。初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。

6、第一次進藏季節(jié)的選擇： 10這六個月去西藏的人最多，這個時段氧氣相對充足，氣溫比較舒適。但7-8月雖然氣溫最高，確是雨季，出了不安全的路況，其實很多景色會大打折扣。

想一個人去西藏旅行,這時候需要準(zhǔn)備些什么?

（1）保溫杯：西藏景點之間距離遠(yuǎn)車程長，有時候會不能及時到達參觀或者休息的地方，可以帶上一個容量大的保溫杯，每到一個地方都裝滿水。當(dāng)然你還可以補充一些食物，要抗餓經(jīng)造的那種。

首先就是準(zhǔn)備藥物，這個可是任何一個人自駕去西藏都必須要準(zhǔn)備的，尤其是抗高反的藥，比如說紅景天和高原安，一個是預(yù)防高反，一個是治療高反。

一般來說，去西藏旅行并不需要進行特別的身體準(zhǔn)備，但是如果擔(dān)心出現(xiàn)高原反應(yīng)的話，可以提前10-15天開始服用紅景天、高原安等，提高身體的攜帶氧氣和抗高反能力。

那么，去西藏旅游需要注意什么呢？：穿衣指南平均溫度西藏夏季平均氣溫10-25。海拔越高，溫度越低?？梢宰裱@個原則來準(zhǔn)備衣服。早晚溫差大，需要帶一件輕薄的羽絨服。白天陽光強烈，需要重點做好防曬。

即使夏天去，也需要準(zhǔn)備厚衣服。所以需要準(zhǔn)備外套，棉衣，保暖內(nèi)衣等等。出門的話也要注意防曬，墨鏡，護膚品等等。畢竟大家都知道很多人去了西藏之后都是“黑”的！所以防曬霜還是要準(zhǔn)備的。自然就不用說什么文檔了。

或者準(zhǔn)備長袖長褲，一些遮陽傘，墨鏡之類的。最重要的是抗高原反應(yīng)的藥。以防萬一，這個一定要帶著。特別提示：西藏很多景點海拔高，一定要帶好保暖的衣服。邊境通行證西藏有些地方是不能隨便去的。你必須有邊防證。

川藏線自駕游最全攻略(附詳細(xì)路線)

1、剛剛說的是從八一鎮(zhèn)去雅魯藏布江大峽谷的路線，如果不去大峽谷，那么從八一鎮(zhèn)到拉薩走山南，路線如下：【八一鎮(zhèn)】—430KM—澤當(dāng)—166KM—羊湖—110KM—拉薩。

2、路線如下：【八一鎮(zhèn)】—430KM—澤當(dāng)—166KM—陽湖—110KM—拉薩。[第八天]從八一到拉薩，距離山南大約600公里。一天跑下來壓力很大！如果你覺得沒問題，那就一天完成。一會兒天就黑了?？辞闆r吧。

3、版本二路線總覽： 川藏南線全程大約2400公里，自駕大約10天可到拉薩。

4、川藏線自駕游詳細(xì)攻略如下。去的季節(jié)推薦。先說結(jié)論，4-5月及9-10月，其中最好的就是5月、9月。春季：4-5月，春暖花開，如4月上旬林芝、波密一帶的桃花、色季拉山口的杜鵑花。而且雪山上的雪多。

5、川藏自駕游路線：第1天成都—康定—海螺溝—新都橋 成都到新都橋約350公里，走京昆高速和雅葉高速，路上約6個小時，海拔高度從500米攀升至3000米。貢嘎雪山主峰聳立于群峰之巔，遠(yuǎn)觀可瞻大自然的鬼斧神工。

五月份想一個人去西藏游玩,需要準(zhǔn)備哪些證件和物品?旅游時需要注意些什...

1、月份去西藏旅游應(yīng)準(zhǔn)備的東西：1 隨身藥品，建議帶腸胃藥，感冒藥，常用消炎藥，暈車藥，頭疼粉，止痛片，創(chuàng)可貼。

2、去旅行當(dāng)然需要一雙好鞋，尤其是在西藏，最佳選擇是硬底高幫的登山鞋，不容易進沙石，過泥濘地不易脫落，隔水和保暖也比較好。同時建議帶一雙拖鞋，在浴室里用。

3、衣物如果要去納木措和珠穆朗瑪峰旅游，除了平時換洗的衣物，還應(yīng)該準(zhǔn)備厚的外套，冬季去的話，那就需要帶上羽絨服和保暖帽。夏季來西藏，就需要帶上防曬裝備，遮陽帽之類。

4、去西藏旅游要準(zhǔn)備：個人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。去西藏的注意事項 進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。

一個人出發(fā)去拉薩旅游,需要提前做哪些準(zhǔn)備?

1、（1）保溫杯：西藏景點之間距離遠(yuǎn)車程長，有時候會不能及時到達參觀或者休息的地方，可以帶上一個容量大的保溫杯，每到一個地方都裝滿水。當(dāng)然你還可以補充一些食物，要抗餓經(jīng)造的那種。

2、去拉薩旅游的注意事項有：做好身體準(zhǔn)備、注重文明旅游、保持良好生活習(xí)慣、注意保暖、避免劇烈運動、隨身攜帶必要藥品。做好身體準(zhǔn)備 在出發(fā)前進行健康檢查，了解自己的身體狀況是否適合高原旅游。

3、身份證出門必備證件，切記要帶上。銀行卡建議選擇農(nóng)行或者郵政的，因為在西藏這兩個銀行的取款點比較多。去西藏的一些邊境地要用到邊防證，比如珠峰、墨脫、阿里等，邊防證可以在你戶籍所在地辦理，也可以到拉薩辦理。

4、去西藏旅游哪些是必帶物品 行前的準(zhǔn)備： 身體準(zhǔn)備：保持積極的心態(tài)、身體健康 必備的服裝：厚外套、遮陽帽、 墨鏡、圍巾、一次性口罩、沖鋒衣、登山鞋、拖鞋、手套、也可以帶把傘、換洗內(nèi)衣褲。

5、駕游西藏所需物料準(zhǔn)備去西藏要帶的證件川藏線自駕游務(wù)必攜帶以下三種證件，否則車輛在藏區(qū)將會寸步難行。1：身份證，2行駛證，3駕駛證需要三證齊全，車輛才可以加油，檢查站才可通關(guān)。

6、需要了解的事冬天可以去藏歷年，參觀各種寺廟。珠峰入口處有去各大寺廟的大巴，非常方便。冬天淡季很多店鋪都關(guān)門了，也不用排隊去體驗?zāi)切┛诒缓玫牡赇?。一定要去巴郎街附近叫“光明港瓊”的藏族茶館喝甜茶。

武漢到拉薩旅游指南武漢到拉薩旅游指南

1、武漢自駕到西藏自己開車。建議你走川藏線進藏，從青藏線出藏。應(yīng)該說風(fēng)景最壯觀的是川藏線南部，但也是最危險的。從成都出發(fā)，沿318國道向西，到達邦達，左轉(zhuǎn)，走川藏線南線。沿途的風(fēng)景只能讓你驚嘆。

2、D16：馬爾康-利川 D17：利川到武漢 關(guān)于交通自駕的話首選四驅(qū)越野車，途經(jīng)曲折山路時相對安全和平穩(wěn)。西藏那曲和昌都的油價比較高，92號汽油在5-10元之間。

3、（二）拉薩—武漢走的川藏線 第1天行車路線：拉薩—八一401km。從拉薩過拉薩河大橋出城走318國道-68km-墨竹工-206km-工布江達-127km-八一鎮(zhèn)。當(dāng)日宿八一。第2天行車路線：八一—八宿575km。

4、從武漢自駕到西藏，當(dāng)然是注意安全的行車路線比較重要了。

5、除了最出名的布達拉宮外，主要旅游景點有哲蚌寺、色拉寺、小昭寺、宗角祿康、藏王陵、楚布寺、拉薩清真寺、曲貢遺址、西藏博物館、藥王山、直貢噶舉派寺廟群等，主要商業(yè)區(qū)有八廓街、宇拓路步行街、拉薩百貨大樓等。

標(biāo)簽： 一個人去拉薩旅游攻略