本文一覽：

• 1、低血壓的人適合去西藏旅游嗎
• 2、青藏高原的忌諱有哪些
• 3、去西藏旅游對(duì)身體素質(zhì)有什么要求嗎?
• 4、哪類游客不適合進(jìn)藏,高海拔旅行請(qǐng)注意
• 5、哪些人不適合進(jìn)藏
• 6、哪些人不適合去西藏旅行?

低血壓的人適合去西藏旅游嗎

低血壓不能去西藏。低血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常的狀態(tài)。由于高血壓在臨床上常常引起心、腦、腎等重要臟器的損害而備受重視，世界衛(wèi)生組織也對(duì)高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)有明確規(guī)定，但低血壓的診斷尚無(wú)統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。一般認(rèn)為成年人上肢動(dòng)脈血壓低于12/8 kPa（90/60mmHg）即為低血壓。

肥胖者由于耗氧量較高，出現(xiàn)高山病的機(jī)會(huì)一般大于較瘦者。平時(shí)有低血壓的人容易出現(xiàn)高原反應(yīng)。低血糖的人容易發(fā)生高原反應(yīng)。老年人容易有高原反應(yīng)。亞健康人群更容易有高原反應(yīng)。

平時(shí)有低血壓的人容易出現(xiàn)高原反應(yīng)。（3低血糖的人容易發(fā)生高原反應(yīng)。（4老年人容易有高原反應(yīng)。（5亞健康人群更容易有高原反應(yīng)。高反了會(huì)有生命危險(xiǎn)嗎？高原反應(yīng)一般不會(huì)有生命危險(xiǎn)，各種反應(yīng)的癥狀在稍作休息兩三天就會(huì)好轉(zhuǎn)沒(méi)有了。如果有比較嚴(yán)重的高原反應(yīng)則需要去醫(yī)院查看就好了。

嚴(yán)重不，如果嚴(yán)重的話，就不要去了，如果沒(méi)得好嚴(yán)重，那還是可以去的。

但是到西藏旅游的人都害怕高原反應(yīng)，高原反應(yīng)就是人到海拔比較高的環(huán)境中，由于氧氣少而出現(xiàn)的缺氧癥狀，分輕度高反和中度高反兩種。不要坐飛機(jī)、火車進(jìn)藏，最好乘車或自駕。這樣才能保證從低海拔慢慢進(jìn)入到高海拔地，慢慢適應(yīng)高原的氣候。才不至于出現(xiàn)高反癥狀，一天上升海拔最好不超過(guò)1000米。

青藏高原的忌諱有哪些

藏族最大的禁忌是殺生，受戒的佛教徒在這方面更是嚴(yán)格。雖吃牛羊肉，但他們不親手宰殺。藏族人絕對(duì)禁吃驢，馬肉和狗肉，有些地區(qū)也不吃魚(yú)肉。吃飯時(shí)要食不滿口，咬不出聲，喝不出響。喝酥油茶時(shí)，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時(shí)，才能接過(guò)來(lái)喝。忌在別人后背吐唾沫，拍手掌。

是表示尊敬而并非嘲笑；合十則是一種禮節(jié)。藏族非常忌諱別人用手摸頭頂，摸頭對(duì)于藏民來(lái)說(shuō)是非常神圣的禮儀，只有活佛、高僧才能施摸頭禮。西藏政府和旅游機(jī)構(gòu)都不鼓勵(lì)游客去看天葬，藏族人尤其是死者家屬，不愿漢族人觀看，這是民族習(xí)慣也是人之常情。如果您有機(jī)會(huì)見(jiàn)到，請(qǐng)自重您的言行。

關(guān)于哈達(dá)，若是有藏民向你獻(xiàn).上哈達(dá)，說(shuō)明他們將你當(dāng)成尊貴的客人，你要做的就是站直身體，向前傾35度左右，微微低下頭，配合他們將哈達(dá)給你帶上。8去圣湖的時(shí)候，不要想著洗個(gè)腳，沾沾福氣之類的，也不要大聲的呼喊，那些行為都是犯忌諱的，若是惹惱了當(dāng)?shù)氐牟孛瘢蔷椭荒茏允称涔恕?/p>

藏族最大的忌諱是殺生，不要在西藏購(gòu)買任何野生動(dòng)物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的頭骨等等，這等于在支持在西藏日益猖獗的對(duì)野生動(dòng)物的偷獵行為。而事實(shí)上如果你在離開(kāi)西藏時(shí)被發(fā)現(xiàn)攜帶有這些物品，你自己很可能會(huì)面臨很大的麻煩。

到藏民家做客時(shí)，在室內(nèi)要盤腿端坐，腳底不要朝著人，不要東張西望。藏族禁忌殺生，佛教徒在這方面更為嚴(yán)格。雖他們也吃牛羊肉，但不親手宰殺。藏族人不吃驢肉、馬肉和狗肉，有些地區(qū)還不吃魚(yú)肉。喝酥油茶時(shí)，不要急急忙忙地去接，主人會(huì)把茶雙手捧到你面前，這時(shí)才能接過(guò)來(lái)喝。

去西藏旅游對(duì)身體素質(zhì)有什么要求嗎?

西藏的平均海拔在4000米以上，身體素質(zhì)太好的人、天天洗澡的人、愛(ài)喝熱水的人不能去。身體素質(zhì)太好的人 按照常理來(lái)說(shuō)，到達(dá)2500米以上的地方就有可能出現(xiàn)高原反應(yīng)，因此在西藏你隨時(shí)都有可能出現(xiàn)高原反應(yīng)。對(duì)于平時(shí)經(jīng)常健身運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)比較好的人來(lái)說(shuō)，這些人的耗氧量是非常大的。

進(jìn)藏除了要保持良好的心態(tài)外，對(duì)于健康的身體并無(wú)特殊要求，有嚴(yán)重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進(jìn)藏。在進(jìn)藏前對(duì)身體做一次心肺方面的檢查，確認(rèn)是否患有以上幾種嚴(yán)重疾病。

亞健康人群更容易有高原反應(yīng)。如果你從未進(jìn)過(guò)高原，在進(jìn)入高原之前，一定要進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查，如發(fā)現(xiàn)心，肺，腦，肝，腎的病變，嚴(yán)重貧血或高血壓病人，請(qǐng)勿盲目進(jìn)入高原。如果你只患有一般疾病，必須預(yù)先采取必要的預(yù)防措施。在進(jìn)入高原地區(qū)，需要提前預(yù)備防范的藥物。

身體要求：有嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜去西藏旅游。身體瘦弱者不要擔(dān)心，強(qiáng)壯者不要自負(fù)，運(yùn)動(dòng)員入藏可能比普通人更要注意身體反應(yīng)。沒(méi)有必要位來(lái)西藏刻意鍛煉身體，但入藏前應(yīng)充分休息，把自己身體調(diào)整到最佳狀態(tài)，千萬(wàn)不要帶感冒入藏。

哪類游客不適合進(jìn)藏,高海拔旅行請(qǐng)注意

1、不適宜到高原旅行的人 ： 人群中約有5%的人不適合乘飛機(jī)或進(jìn)行高原 旅游 。衛(wèi)生部門醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，有幾類人不宜乘坐進(jìn)藏客車進(jìn)行高原旅行，尤其是進(jìn)入3000米以上高海拔地區(qū)旅行。他們分別是： 1）各種器質(zhì)性心臟病，顯著心律失常或，高血壓Ⅱ期以上，各種血液病，腦血管疾病。原則上不宜進(jìn)入高原。

2、人群中約有5%的人不適合乘飛機(jī)或進(jìn)行高原旅游。衛(wèi)生部門醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，有幾類人不宜乘坐進(jìn)藏客車進(jìn)行高原旅行，尤其是進(jìn)入3000米以上高海拔地區(qū)旅行。他們分別是：1各種器質(zhì)性心臟病，顯著心律失常或，高血壓Ⅱ期以上，各種血液病，腦血管疾病。

3、醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，有六類人不宜乘坐進(jìn)藏客車進(jìn)行高原旅行，尤其是進(jìn)入3000米以上高海拔地區(qū)旅行。他們分別是：1．各種器質(zhì)性心臟病，顯著心律失常或靜息心率大于100次／分，高血壓Ⅱ期以上，各種血液病，腦血管疾病。

4、高原肺水腫發(fā)病較急，如果不能及時(shí)就醫(yī)的話很有可能會(huì)危及到生命！所以，如果在進(jìn)藏前有感冒癥狀的發(fā)生，為了身體 健康 著想，請(qǐng)延緩進(jìn)藏時(shí)間~第三種：患有嚴(yán)重的心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病的人 出現(xiàn)這類情況的人中，上了年齡的老人所占的比重比較大。

5、身體有疾病的人：有心臟病、高血壓、肺不好的人，盡量不要去西藏；如果要去西藏，最好是提前做一個(gè)全身體檢，做好進(jìn)藏的準(zhǔn)備，在陪同下進(jìn)藏。因?yàn)槲鞑貙儆诟吆０蔚貐^(qū)，進(jìn)藏后會(huì)有嚴(yán)重的高原反應(yīng)，會(huì)很危險(xiǎn)，如果不注意會(huì)出現(xiàn)很嚴(yán)重的后果。

哪些人不適合進(jìn)藏

1、各種器質(zhì)性心臟病、顯著心率失常或靜息心率大于100次/分、高血壓2期以上、各種血液病和腦血管病。慢性呼吸道疾病、中度以上阻塞性肺疾病。糖尿病未控制、癔病、癲癇和精神分裂癥。正患重癥感冒、上呼吸道感染、體溫在38℃以上或者體溫在38℃以下的呼吸道現(xiàn)象明顯者。

2、三高人群，心血管疾病，呼吸道疾病，冠心病，嚴(yán)重哮吠，肺病，感冒未愈，術(shù)后傷口未愈合等人群都不適宜去西藏旅游。西藏位于青藏高原西南部，地處北緯26°50′至36°53′，東經(jīng)78°25′至99°06′之間，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之稱。

3、身體素質(zhì)太好的人不宜去西藏旅游。雖然西藏是一個(gè)充滿魅力和神秘的地方，擁有壯麗的自然風(fēng)光和豐富的文化歷史，但是西藏的高原環(huán)境對(duì)于身體適應(yīng)能力的要求較高。西藏位于海拔較高的地區(qū)，空氣稀薄，氧氣含量低，容易導(dǎo)致高原反應(yīng)。

4、不適宜到西藏高原自駕的人人群中約有5%的人不適合乘飛機(jī)或進(jìn)行高原旅游。衛(wèi)生部門醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，有幾類人不宜乘坐進(jìn)藏客車進(jìn)行高原旅行，尤其是進(jìn)入3000米以上高海拔地區(qū)旅行。他們分別是：1各種器質(zhì)性心臟病，顯著心律失常或，高血壓Ⅱ期以上，各種血液病，腦血管疾病。

5、由于西藏海拔高，會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)，部分人群不適合去西藏，各種器質(zhì)性心臟病，顯著心律失常或靜息心律100次/分。高血壓II期以上，各種血液病，腦血管疾病。慢性呼吸系統(tǒng)疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支氣管哮喘，支氣管擴(kuò)張，肺氣腫，活動(dòng)性肺結(jié)核，塵肺病。

6、身體素質(zhì)太好的人 按照常理來(lái)說(shuō)，到達(dá)2500米以上的地方就有可能出現(xiàn)高原反應(yīng)，因此在西藏你隨時(shí)都有可能出現(xiàn)高原反應(yīng)。對(duì)于平時(shí)經(jīng)常健身運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)比較好的人來(lái)說(shuō)，這些人的耗氧量是非常大的。

哪些人不適合去西藏旅行?

身體素質(zhì)太好的人不宜去西藏旅游。雖然西藏是一個(gè)充滿魅力和神秘的地方，擁有壯麗的自然風(fēng)光和豐富的文化歷史，但是西藏的高原環(huán)境對(duì)于身體適應(yīng)能力的要求較高。西藏位于海拔較高的地區(qū)，空氣稀薄，氧氣含量低，容易導(dǎo)致高原反應(yīng)。

三高人群，心血管疾病，呼吸道疾病，冠心病，嚴(yán)重哮吠，肺病，感冒未愈，術(shù)后傷口未愈合等人群都不適宜去西藏旅游。西藏位于青藏高原西南部，地處北緯26°50′至36°53′，東經(jīng)78°25′至99°06′之間，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之稱。

各種器質(zhì)性心臟病、顯著心率失常或靜息心率大于100次/分、高血壓2期以上、各種血液病和腦血管病。慢性呼吸道疾病、中度以上阻塞性肺疾病。糖尿病未控制、癔病、癲癇和精神分裂癥。正患重癥感冒、上呼吸道感染、體溫在38℃以上或者體溫在38℃以下的呼吸道現(xiàn)象明顯者。

不適宜到西藏高原自駕的人人群中約有5%的人不適合乘飛機(jī)或進(jìn)行高原旅游。衛(wèi)生部門醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，有幾類人不宜乘坐進(jìn)藏客車進(jìn)行高原旅行，尤其是進(jìn)入3000米以上高海拔地區(qū)旅行。他們分別是：1各種器質(zhì)性心臟病，顯著心律失常或，高血壓Ⅱ期以上，各種血液病，腦血管疾病。

患有心臟病、高血壓、心血管疾病、血液病、嚴(yán)重貧血的人群 這類疾病屬于慢性疾病，多數(shù)需要靠藥物維持病情，進(jìn)藏前務(wù)必要檢查。因?yàn)檫M(jìn)入高原初期，心臟、肝臟等重要臟器的負(fù)擔(dān)會(huì)明顯加重，發(fā)生高原病的危險(xiǎn)性要比普通人更高，甚至使病情惡化。

心臟病、高血壓、心血管疾病、血液病、嚴(yán)重貧血患者不宜前往西藏。這類慢性病患者在高原環(huán)境中，臟器負(fù)擔(dān)加重，高原病風(fēng)險(xiǎn)高，病情可能惡化。 患有感冒、發(fā)燒、支氣管炎、哮喘、肺氣腫、塵肺病、活動(dòng)性肺結(jié)核等呼吸系統(tǒng)疾病的人應(yīng)避免前往西藏。高原空氣稀薄，呼吸困難，此類疾病患者癥狀會(huì)加劇。

標(biāo)簽： 什么體質(zhì)不適合去西藏