本文一覽：

• 1、1月拉薩旅游
• 2、常年呆在拉薩市需要準(zhǔn)備什么衣服?
• 3、拉薩一年四季的溫度如何?穿什么衣服
• 4、去西藏穿什么

1月拉薩旅游

拉薩1月份去旅游不太合適。1月份的拉薩氣溫較低，屬于冬季季節(jié)。在這個時候，拉薩的平均氣溫大約在-2°C（28°F）左右，夜間氣溫更低。1月份的拉薩陽光較少，天氣多陰冷，會有降雪的情況。景色相對單一，主要以藍(lán)天、雪山為主，而其他季節(jié)的拉薩則更多元豐富，有更多的草原、湖泊和花海等景觀。

適合。溫暖的冬季：相較于其他地區(qū)，拉薩的冬季相對較暖和。盡管夜晚較冷，白天有陽光和取暖設(shè)施，使得在拉薩的冬季旅行更加舒適。享受溫暖的陽光、藍(lán)天和清新的空氣，體驗獨特的冬季風(fēng)光。冬季旅游資源豐富：拉薩作為西藏的首府，擁有豐富的文化和自然景觀。

該月份去拉薩是合適的。一月份此時拉薩的氣溫較低，但白天陽光充足，加上取暖設(shè)施，冬季旅行依然舒適。而且，一月是西藏的旅游淡季，游客較少，住宿、交通和門票等費用都相對較低。此外，一月份的拉薩還有豐富的冬季旅游資源和獨特的冬季風(fēng)光等待著游客的探索。

常年呆在拉薩市需要準(zhǔn)備什么衣服?

拉薩春季和秋季的溫度在3-16攝氏度左右，早晚較涼，因此需要準(zhǔn)備厚外套或薄款羽絨服以及厚秋褲和針織帽，以防感冒。中午溫度上升，日照充足，建議攜帶墨鏡、防曬霜、遮陽或正帽等防護(hù)用品，以防止曬傷。 拉薩夏季溫度較高，通常在20攝氏度以上，最高溫度可達(dá)28度。

拉薩春季（4-5月）和秋季（9-10月）整體溫度在3-16攝氏度左右。早晚涼需要準(zhǔn)備厚外套或薄款羽絨服；也需要準(zhǔn)備厚秋褲和針織帽防止感冒。中午溫度上升日照充足，需要準(zhǔn)備墨鏡、防曬霜、遮陽帽等防止曬傷。

外套：夾克、沖鋒衣、牛仔褲等等戶外、運動、休閑服裝都成，建議外套稍稍要帶厚實點。里衣：T恤、襯衫等都可以，純棉的會舒適些，貼身內(nèi)衣褲備一套換洗。保暖服：納木錯、珠峰、阿里等需要配置毛衣羽絨服或沖鋒衣，即便是天氣最暖和的七八月份，這些景區(qū)溫度都能低至零下，單說納木錯的話帶件厚毛衣也成。

西藏的冬天早晚氣溫較低，冬天來西藏需要做好保暖工作，建議帶上羽絨服、沖鋒衣、毛衣等保暖性較好的衣服。西藏晝夜溫差比較大，白天陽光燦爛，感覺比較舒服；晚上較冷，就要添加厚衣服了。冬天，拉薩市內(nèi)的氣溫早晚大約是零下5至6攝氏度，白天大約是8至15攝氏度，比北方的冬天暖和多了。

在高海拔地區(qū)，夜晚氣溫可能會達(dá)到零下，因此需要準(zhǔn)備冬天的衣物，用羽絨服來御寒保暖。白天紫外線很強(qiáng)，需要帶好防曬用品，如高倍數(shù)的防曬霜、遮陽帽、墨鏡。在拉薩，也可以選擇租厚衣服，在北京中路上有店鋪。不過，八月份的拉薩并不需要穿厚衣服，短T沖鋒衣就足夠了。

這幾種藥物經(jīng)過數(shù)次成都到拉薩的航空實驗證實，對預(yù)防高原病具有一定的作用。 醫(yī)生建議，患有重感冒、發(fā)高燒、急慢性肺部疾病、嚴(yán)重心血管等疾病的人和晚期孕婦以及3歲以下兒童最好不要到高海拔地區(qū)旅游。

拉薩一年四季的溫度如何?穿什么衣服

1、冬季（12月至次年2月）的平均氣溫在-10°C至5°C之間，最低溫度可降至-20°C以下。這個季節(jié)天氣寒冷干燥，日照時間短，需注意保暖防寒。其次，拉薩的氣候受到青藏高原的影響，晝夜溫差較大。白天由于太陽輻射強(qiáng)烈，氣溫較高；而夜晚由于地面散熱快，氣溫會迅速下降。

2、西藏一年四季的氣候是：高原氣候。西藏地區(qū)晝夜溫差大、多夜雨、空氣稀薄，氣壓低，氧氣少。因此，去西藏旅游的時節(jié)以4-10月份較為理想，去那里應(yīng)該注意隨溫度變化而增減衣物，防曬，西藏比較特別的地方當(dāng)屬布達(dá)拉宮。西藏的氣溫總體特點：拉薩、日喀則、昌都等地的年平均氣溫日較差為14~16度。

3、拉薩春季（4-5月）和秋季（9-10月）整體溫度在3-16攝氏度左右。早晚涼需要準(zhǔn)備厚外套或薄款羽絨服；也需要準(zhǔn)備厚秋褲和針織帽防止感冒。中午溫度上升日照充足，需要準(zhǔn)備墨鏡、防曬霜、遮陽帽等防止曬傷。

4、拉薩四月平均溫度是1℃~16℃，白天平均16℃建議穿套裝、夾衣、風(fēng)衣、休閑裝、夾克衫、西裝、薄毛衣等保暖衣服。夜間平均1℃建議穿棉衣、冬大衣、皮夾克、厚呢外套、呢帽、手套、羽絨服、皮襖等厚重保暖衣服。

5、夏季8月白天氣溫可達(dá)10度以上，夜間氣溫降至零度以下，小溪和水潭上結(jié)冰。一天四季，全年備寒冬。每年6月，拉薩、日喀則中午最高氣溫可達(dá)27~29度，給人以盛夏的感覺。傍晚氣溫下降，人們又感覺秋涼之感。午夜氣溫降至0~5度，整夜都要蓋棉被，好似冬季。翌晨日出后，氣溫回升，又仿佛春天。

6、服裝：5月份的拉薩氣溫在6°C到23°C之間，晝夜溫差較大。建議攜帶保暖衣物，如羽絨服、毛衣、長褲、保暖內(nèi)衣等。同時，準(zhǔn)備一些夏季服裝，如T恤、長袖襯衫、薄外套等，以應(yīng)對白天溫暖的天氣。不要忘記帶上帽子、太陽鏡和防曬霜，因為紫外線較強(qiáng)。

去西藏穿什么

白天：白天你可以穿著輕便的衣物，像半袖T恤搭配薄外套。你可以就直接搭配一款長袖襯衫避免曬黑，因為川藏地區(qū)紫外線太強(qiáng)烈，同時也能更好地保護(hù)皮膚。早晚：早晚氣溫會明顯下降，尤其是晚上。如果這個階段你出去玩，建議穿稍厚的外套。

夏天去西藏旅游，由于其獨特的地理環(huán)境和氣候條件，穿搭需要特別考慮防曬、保暖和舒適性。以下是一些實用的穿搭指南推薦：防曬服裝：西藏海拔高，紫外線強(qiáng)烈，所以防曬是首要任務(wù)。建議選擇長袖衣物，最好是專業(yè)的防曬服，這些服裝通常具有UPF（紫外線防護(hù)因子）標(biāo)識，能有效阻擋紫外線。

拉薩4月平均溫度是-2℃-12℃，白天平均12℃，建議穿套裝、夾衣、風(fēng)衣、休閑裝、夾克衫、西裝、薄毛衣、加絨保暖褲等保暖衣服。夜間平均-2℃，建議穿棉衣、冬大衣、皮夾克、外罩大衣、厚毛衣、皮帽皮手套、皮襖等厚重保暖衣服。

月份去西藏旅游，由于地處高原地區(qū)，氣候寒冷干燥，晝夜溫差大，所以需要穿適合的衣物來保暖和適應(yīng)高原環(huán)境。以下是一些建議： 內(nèi)衣：選擇透氣性好、吸濕排汗的內(nèi)衣，如運動型內(nèi)衣或保暖內(nèi)衣。可以準(zhǔn)備多套，方便更換。

八月底九月初是西藏的旅游旺季，天氣會比較暖和，但是仍然會有些許寒冷和變化多端的天氣，所以需要準(zhǔn)備一些保暖的衣物。建議穿著舒適、透氣、保暖的服裝。以下是一些具體的建議： 上衣：可以帶一些輕薄的外套，例如薄羽絨服、抓絨外套、防風(fēng)衣等。

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