本文一覽：

• 1、1月拉薩旅游
• 2、常年呆在拉薩市需要準備什么衣服?
• 3、拉薩一年四季的溫度如何?穿什么衣服
• 4、去西藏穿什么

1月拉薩旅游

拉薩1月份去旅游不太合適。1月份的拉薩氣溫較低，屬于冬季季節。在這個時候，拉薩的平均氣溫大約在-2°C（28°F）左右，夜間氣溫更低。1月份的拉薩陽光較少，天氣多陰冷，會有降雪的情況。景色相對單一，主要以藍天、雪山為主，而其他季節的拉薩則更多元豐富，有更多的草原、湖泊和花海等景觀。

適合。溫暖的冬季：相較于其他地區，拉薩的冬季相對較暖和。盡管夜晚較冷，白天有陽光和取暖設施，使得在拉薩的冬季旅行更加舒適。享受溫暖的陽光、藍天和清新的空氣，體驗獨特的冬季風光。冬季旅游資源豐富：拉薩作為西藏的首府，擁有豐富的文化和自然景觀。

該月份去拉薩是合適的。一月份此時拉薩的氣溫較低，但白天陽光充足，加上取暖設施，冬季旅行依然舒適。而且，一月是西藏的旅游淡季，游客較少，住宿、交通和門票等費用都相對較低。此外，一月份的拉薩還有豐富的冬季旅游資源和獨特的冬季風光等待著游客的探索。

常年呆在拉薩市需要準備什么衣服?

拉薩春季和秋季的溫度在3-16攝氏度左右，早晚較涼，因此需要準備厚外套或薄款羽絨服以及厚秋褲和針織帽，以防感冒。中午溫度上升，日照充足，建議攜帶墨鏡、防曬霜、遮陽或正帽等防護用品，以防止曬傷。 拉薩夏季溫度較高，通常在20攝氏度以上，最高溫度可達28度。

拉薩春季（4-5月）和秋季（9-10月）整體溫度在3-16攝氏度左右。早晚涼需要準備厚外套或薄款羽絨服；也需要準備厚秋褲和針織帽防止感冒。中午溫度上升日照充足，需要準備墨鏡、防曬霜、遮陽帽等防止曬傷。

外套：夾克、沖鋒衣、牛仔褲等等戶外、運動、休閑服裝都成，建議外套稍稍要帶厚實點。里衣：T恤、襯衫等都可以，純棉的會舒適些，貼身內衣褲備一套換洗。保暖服：納木錯、珠峰、阿里等需要配置毛衣羽絨服或沖鋒衣，即便是天氣最暖和的七八月份，這些景區溫度都能低至零下，單說納木錯的話帶件厚毛衣也成。

西藏的冬天早晚氣溫較低，冬天來西藏需要做好保暖工作，建議帶上羽絨服、沖鋒衣、毛衣等保暖性較好的衣服。西藏晝夜溫差比較大，白天陽光燦爛，感覺比較舒服；晚上較冷，就要添加厚衣服了。冬天，拉薩市內的氣溫早晚大約是零下5至6攝氏度，白天大約是8至15攝氏度，比北方的冬天暖和多了。

在高海拔地區，夜晚氣溫可能會達到零下，因此需要準備冬天的衣物，用羽絨服來御寒保暖。白天紫外線很強，需要帶好防曬用品，如高倍數的防曬霜、遮陽帽、墨鏡。在拉薩，也可以選擇租厚衣服，在北京中路上有店鋪。不過，八月份的拉薩并不需要穿厚衣服，短T沖鋒衣就足夠了。

這幾種藥物經過數次成都到拉薩的航空實驗證實，對預防高原病具有一定的作用。 醫生建議，患有重感冒、發高燒、急慢性肺部疾病、嚴重心血管等疾病的人和晚期孕婦以及3歲以下兒童最好不要到高海拔地區旅游。

拉薩一年四季的溫度如何?穿什么衣服

1、冬季（12月至次年2月）的平均氣溫在-10°C至5°C之間，最低溫度可降至-20°C以下。這個季節天氣寒冷干燥，日照時間短，需注意保暖防寒。其次，拉薩的氣候受到青藏高原的影響，晝夜溫差較大。白天由于太陽輻射強烈，氣溫較高；而夜晚由于地面散熱快，氣溫會迅速下降。

2、西藏一年四季的氣候是：高原氣候。西藏地區晝夜溫差大、多夜雨、空氣稀薄，氣壓低，氧氣少。因此，去西藏旅游的時節以4-10月份較為理想，去那里應該注意隨溫度變化而增減衣物，防曬，西藏比較特別的地方當屬布達拉宮。西藏的氣溫總體特點：拉薩、日喀則、昌都等地的年平均氣溫日較差為14~16度。

3、拉薩春季（4-5月）和秋季（9-10月）整體溫度在3-16攝氏度左右。早晚涼需要準備厚外套或薄款羽絨服；也需要準備厚秋褲和針織帽防止感冒。中午溫度上升日照充足，需要準備墨鏡、防曬霜、遮陽帽等防止曬傷。

4、拉薩四月平均溫度是1℃~16℃，白天平均16℃建議穿套裝、夾衣、風衣、休閑裝、夾克衫、西裝、薄毛衣等保暖衣服。夜間平均1℃建議穿棉衣、冬大衣、皮夾克、厚呢外套、呢帽、手套、羽絨服、皮襖等厚重保暖衣服。

5、夏季8月白天氣溫可達10度以上，夜間氣溫降至零度以下，小溪和水潭上結冰。一天四季，全年備寒冬。每年6月，拉薩、日喀則中午最高氣溫可達27~29度，給人以盛夏的感覺。傍晚氣溫下降，人們又感覺秋涼之感。午夜氣溫降至0~5度，整夜都要蓋棉被，好似冬季。翌晨日出后，氣溫回升，又仿佛春天。

6、服裝：5月份的拉薩氣溫在6°C到23°C之間，晝夜溫差較大。建議攜帶保暖衣物，如羽絨服、毛衣、長褲、保暖內衣等。同時，準備一些夏季服裝，如T恤、長袖襯衫、薄外套等，以應對白天溫暖的天氣。不要忘記帶上帽子、太陽鏡和防曬霜，因為紫外線較強。

去西藏穿什么

白天：白天你可以穿著輕便的衣物，像半袖T恤搭配薄外套。你可以就直接搭配一款長袖襯衫避免曬黑，因為川藏地區紫外線太強烈，同時也能更好地保護皮膚。早晚：早晚氣溫會明顯下降，尤其是晚上。如果這個階段你出去玩，建議穿稍厚的外套。

夏天去西藏旅游，由于其獨特的地理環境和氣候條件，穿搭需要特別考慮防曬、保暖和舒適性。以下是一些實用的穿搭指南推薦：防曬服裝：西藏海拔高，紫外線強烈，所以防曬是首要任務。建議選擇長袖衣物，最好是專業的防曬服，這些服裝通常具有UPF（紫外線防護因子）標識，能有效阻擋紫外線。

拉薩4月平均溫度是-2℃-12℃，白天平均12℃，建議穿套裝、夾衣、風衣、休閑裝、夾克衫、西裝、薄毛衣、加絨保暖褲等保暖衣服。夜間平均-2℃，建議穿棉衣、冬大衣、皮夾克、外罩大衣、厚毛衣、皮帽皮手套、皮襖等厚重保暖衣服。

月份去西藏旅游，由于地處高原地區，氣候寒冷干燥，晝夜溫差大，所以需要穿適合的衣物來保暖和適應高原環境。以下是一些建議： 內衣：選擇透氣性好、吸濕排汗的內衣，如運動型內衣或保暖內衣。可以準備多套，方便更換。

八月底九月初是西藏的旅游旺季，天氣會比較暖和，但是仍然會有些許寒冷和變化多端的天氣，所以需要準備一些保暖的衣物。建議穿著舒適、透氣、保暖的服裝。以下是一些具體的建議： 上衣：可以帶一些輕薄的外套，例如薄羽絨服、抓絨外套、防風衣等。

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