本文一覽：
70歲去西藏旅行可以跟團嗎
歲去西藏旅行可以跟團。不是所有人都有很多時間和精力在進藏前去做一份詳細的西藏旅游攻略，而且70歲的老年人在查找資料，制定旅游計劃等各個方面本來就沒有很大的優(yōu)勢。找旅行社安排旅游路線，可以省下很多時間，這些時間用來放松身心也是非常不錯的。
歲的人可以跟團旅游。老年人旅游注意事項哪些旅游目的地適合老年人？老年人更喜歡選擇有歷史古跡、城市風光、海邊休閑等的景點。比如北京，華東五市，廈門鼓浪嶼，海南三亞等等。這些目的地的共同特點是不需要長時間爬山，旅行道路比較平坦，旅行體驗輕松愉快，不容易疲勞。
一般情況下，70歲以上的老人必須有65歲以下的家人陪同才能參團。對于參團的具體目的地暫時沒有限制，但建議游客選擇輕松舒適，但不要太累太累的路線。另外，不建議參加安全風險大的產(chǎn)品，比如水上運動、高風險運動。延伸信息：老年消費者參加跟團游需要擦亮眼睛，謹慎選擇。
一般來說，有長時間爬山涉水項目的旅行團就不太適合老年人參與了。一方面，老年人的體力有限，不適合長時間運動。另一方面，老年人的身體機能均比年輕人弱化。因此不建議老年人參與山水團。同時，類似像四川、西藏、云南等容易引起高原反應(yīng)的旅游目的地也不建議老年人前往。
老年人去拉薩旅行需要注意什么?
防曬保暖：西藏地處高寒地帶，陽光強烈，紫外線輻射強。老年人的皮膚比較薄弱，容易受到紫外線的傷害。在旅途中要注意防曬保暖，涂抹防曬霜、戴太陽鏡、穿長袖衣服等措施都可以起到保護作用。旅游景點選擇：西藏有許多著名的旅游景點，如布達拉宮、大昭寺、納木錯等。
飲食宜清淡，多吃蔬菜水果，少喝酒，不吸煙。保持良好的心態(tài)，不要過度緊張，有助于減輕高原反應(yīng)。尊重當?shù)仫L俗習慣，文明旅游。總之，老年人去西藏旅行需要特別注意身體狀況和安全，合理規(guī)劃行程，確保有足夠的休息時間，盡量避免高強度活動，享受西藏的自然美景和文化魅力。
行程規(guī)劃：拉薩有很多著名的景點，如布達拉宮、大昭寺、羅布林卡等。建議行程不要過于緊湊，給父母足夠的休息時間。可以考慮參加當?shù)氐穆眯猩纾x擇一些專為老年人設(shè)計的旅游線路，這些線路通常會考慮老年人的體力和興趣。
舒適的鞋子：旅行中可能需要徒步或爬山，因此一雙舒適、防滑、保暖的鞋子是必不可少的。個人藥品：除了抗高原反應(yīng)的藥物外，還應(yīng)攜帶常用藥物，如感冒藥、止痛藥、創(chuàng)可貼、消炎藥、暈車藥等，以及個人特有的處方藥。
首先，老年人的身體狀況是考慮是否適合去西藏旅游的重要因素。由于高原反應(yīng)的影響，老年人可能會出現(xiàn)頭痛、乏力、失眠等癥狀。因此，在出發(fā)前，建議老年人進行全面的身體檢查，確保沒有嚴重的心血管疾病或其他不適宜高原生活的疾病。
西藏有哪些老年人常去的旅游勝地?
大昭寺 大昭寺位于拉薩市區(qū)，是藏傳佛教的重要寺廟之一。這里供奉著釋迦牟尼12歲等身像，吸引了無數(shù)信徒前來朝拜。老人可以在這里感受到濃厚的宗教氛圍，欣賞寺廟的建筑風格。大昭寺周邊的八廓街也是值得一游的地方，那里有許多特色小店和餐館，可以讓老人品嘗到地道的藏式美食。
布達拉宮要問西藏的最有代表性的建筑是什么，相信每個人都會說是布達拉宮。
大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。大昭寺是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時期的建筑，也是西藏最早的土木結(jié)構(gòu)建筑，并且開創(chuàng)了藏式平川式的寺廟布局規(guī)式。大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風格，成為藏式宗教建筑的千古典范。
釋迦殿內(nèi)供5米多高的釋迦牟尼鎏金銅像，據(jù)說像體內(nèi)有釋迦舍利，還有宗咯巴的頭發(fā)以及根敦珠巴的經(jīng)師西繞森格的頭蓋骨。大昭寺大昭寺，又名祖拉康、覺康，位于拉薩老城區(qū)中心。始建于貞觀二十一年（647年，是藏王松贊干布為紀念-尺尊公主入藏而建，后經(jīng)歷代修繕增建，形成龐大的建筑群。
布達拉宮是國家AAAAA級旅游區(qū)，屹立在海拔3700余米的西藏拉薩市中心北京中路的紅山上，占地面積40萬平方米，建筑面積13萬平方米，主樓紅宮高達11703米。是西藏地方規(guī)模最大、式樣最全，美麗如畫的宮殿。大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。
南迦巴瓦峰：南迦巴瓦峰，地處喜馬拉雅山脈、念青唐古拉山脈和橫斷山脈的交會處，是中國西藏自治區(qū)林芝市最高的山，海拔7782米，屬于喜馬拉雅山脈，位于喜馬拉雅山脈最東端。羊卓雍錯；羊卓雍措，又名羊湖雍措。
七十歲老人可以去西藏旅游嗎
老年人可以去西藏旅游，但需要考慮一些重要因素。西藏的自然風光和文化傳統(tǒng)吸引著無數(shù)游客，包括許多老年人。然而，由于西藏地處高原，海拔較高，氣候條件特殊，對于老年人的身體狀況有一定的要求。因此，老年人在計劃前往西藏旅游時，需要特別注意以下幾點。
身體健康的70歲以上老年人可以去西藏旅游，但年齡過大的老人最好有人陪伴。
身體健康的70歲以上老年人可以去西藏旅游，年齡過大的老人旅游最好有人陪伴。
妊娠期婦女、3歲以下的幼兒、70歲以上的老人 這類人群體質(zhì)特殊，孕婦可能無法承受長途的奔波跋涉，幼兒和老人的抵抗力和免疫力都很低，上了年紀的老人行動也比較遲緩，若是患有慢性疾病，更是雪上加霜。患有癲癇、精神分裂癥等疾病 這類患者的病情不受控制，若是突然發(fā)作的話，相當危險。
可以，但要注意以下幾點。進藏的第一天應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)身體：抵達高原后宜把動作作放慢，多注意休息，減輕心臟負擔。到底什么才是對抗高原反應(yīng)的靈丹妙藥：良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量實踐證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立良好的自信心，能夠縮短、減弱高原反應(yīng)帶來的身體不適。
老年人是否適合去西藏，要看老年人的身體素質(zhì)怎么樣和高反是否嚴重；是否有心臟病、哮喘和高血壓等癥狀或疾病史，如果有這些，則不適合進藏，風險太大，身體要承受的壓力要比常人多得多。進藏注意事項：進藏前：進入高原前，可向有高原生活經(jīng)歷的人咨詢注意事項，做到心中有數(shù)，避免無謂緊張。
70歲以上老人可以去西藏嗎?
可以，但要注意以下幾點。進藏的第一天應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)身體：抵達高原后宜把動作作放慢，多注意休息，減輕心臟負擔。到底什么才是對抗高原反應(yīng)的靈丹妙藥：良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量實踐證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立良好的自信心，能夠縮短、減弱高原反應(yīng)帶來的身體不適。
身體健康的70歲以上老年人可以去西藏旅游，年齡過大的老人旅游最好有人陪伴。
妊娠期婦女、3歲以下幼兒、70歲以上老人應(yīng)謹慎前往西藏。孕婦不宜長途跋涉，幼兒和老人抵抗力和免疫力低，慢性疾病患者行動遲緩，風險較高。 癲癇、精神分裂癥等疾病患者不宜前往西藏。病情不受控制，發(fā)作危險。其他注意事項：- 心理準備同樣重要，避免緊張和焦慮，以免增加心跳和缺氧癥狀。
這主要看個人的身體情況，量力而行例如，2020年夏季【4名老伙伴“征服”新藏線 平均年齡超60歲】：60歲的陳偉文（網(wǎng)名“老牛”）、52歲的簡紀紅（網(wǎng)名“六月雪”）、61歲的譚匯堅（網(wǎng)名“夏草”）和71歲的高洪林（網(wǎng)名“單車高”），4人在德陽騎行圈小有名氣，屬資深騎友，平均年齡超過60歲。
老人家沒有高原反應(yīng)是最好的啦，但氧氣袋一定要準備，老人血壓輕度偏高，到了高原后要注意飲食，如果老人家要是出現(xiàn)高原反應(yīng)一定要快速轉(zhuǎn)移到低海拔地區(qū)，（波密就不錯植被多，氧氣足些！）要熟悉以下八一機場和拉薩機場，如有突發(fā)事件趕緊乘坐飛機回內(nèi)地。
妊娠期婦女、3歲以下的幼兒、70歲以上的老人 這類人群體質(zhì)特殊，孕婦可能無法承受長途的奔波跋涉，幼兒和老人的抵抗力和免疫力都很低，上了年紀的老人行動也比較遲緩，若是患有慢性疾病，更是雪上加霜。患有癲癇、精神分裂癥等疾病 這類患者的病情不受控制，若是突然發(fā)作的話，相當危險。
標簽： 七十多歲老人去拉薩
還木有評論哦，快來搶沙發(fā)吧~