拉薩高原反應幾天能適應？拉薩高原反應時間

admin 2024-05-19 1 0

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1、拉薩高反多少天能好
2、高原反應幾天能消除
3、從拉薩回來幾天能調整好
4、去西藏旅游一般多少天才能適應高原反應?
5、一般人去拉薩能適應嗎
6、我想去拉薩了,有誰能告訴我高原反應大概需要幾天才能適應???

拉薩高反多少天能好

1、高原反應因人而異的，對于高原適應力強的人，一般高原反應癥狀在1-2天內可以消除，適應力弱的需3-7天。如果高原反應比較小，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運動，休息一段時間癥狀就會消失會減弱。可服用一些緩解高原反應的藥品：紅景天、奧默藍養(yǎng)片，葡萄糖液等。嚴重高原反應適量吸氧。

2、一般情況下大約兩三天，多則五至七天內即可逐步適應高原環(huán)境，胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀將消失，或者大有好轉，有些人用吸氧來緩解高原不適癥，這對暫時解除不適有作用，但停止吸氧后，不適狀況又會重新出現(xiàn)，延緩了適應高原環(huán)境的時間。

3、如果去西藏拉薩市（海拔3650米）、林芝市（海拔3000米）等海拔不算高的地方旅游，很多游人無高原反應，但對于一些有輕微或嚴重高原反應的游人可能需要一兩天或更長時間才能適應高原環(huán)境。但是，如果連續(xù)住宿一些海拔4000米以上的地方，仍有一些游人又會發(fā)生高原反應。

4、我去年剛來拉薩，坐火車進來的，反應不明顯。到了拉薩后，我的反應癥狀是晚上不易入睡，半夜要醒，頭腦有點脹，眼睛還有血絲。但是過了3天左右，就減輕了許多。一周的樣子，就沒有任何癥狀，和一起過來的朋友也是這樣的，我想如果你是正常人也應該是這樣的。

拉薩高原反應幾天能適應？拉薩高原反應時間

高原反應幾天能消除

2、一般1-3天可以的，看個人身體情況，去拉薩注意事項初上高原，第一天要休息好，前兩天避免劇烈活動和情緒興奮，前3-5天避免洗澡，尤其是熱水澡，以免循環(huán)加快加劇缺氧，導致肺水腫。在高原期間應戒煙，一氧化碳是香煙的重要產物，更易與血紅蛋白結合，大量抽煙，會明顯加重高原反應。

3、首先，離開高原會馬上消失。其次，持續(xù)在高原是一個星期到半個月會慢慢適應。這些是和體質有關系，抗高原反應可以用奧默藍養(yǎng)片。

4、一般來說，生活在低海拔的人一般在海拔2400米以下感覺基本正常，沒有明顯反應；超過2400米，如果有合理的海拔階梯和足夠的時間，還是能夠逐步適應；超過5500米后，無論花多少時間都無法完全適應。

5、這與個人體質有關，不過一般情況高原反應都是發(fā)生在3天以內，沒有出現(xiàn)的話，說明身體適應能力不錯，不會再出現(xiàn)嚴重的高原反應了，可以放心玩耍。

從拉薩回來幾天能調整好

當然多休息對身體還是有好處的，如果不嚴重，休息時間一幫一至三天左右。問題嚴重的話，住院，按醫(yī)生的調養(yǎng)。

到7天。引起西藏高原反應是因為缺氧引起，只要離開高原地區(qū)，缺氧就會逐漸減輕，需住院三到七天時間就可完全恢復。西藏自治區(qū)，簡稱“藏”，中華人民共和國自治區(qū)，位于中華人民共和國西南地區(qū)，青藏高原西南部。

我去年剛來拉薩，坐火車進來的，反應不明顯。到了拉薩后，我的反應癥狀是晚上不易入睡，半夜要醒，頭腦有點脹，眼睛還有血絲。但是過了3天左右，就減輕了許多。一周的樣子，就沒有任何癥狀，和一起過來的朋友也是這樣的，我想如果你是正常人也應該是這樣的。

去西藏旅游一般多少天才能適應高原反應?

1、如果去西藏拉薩市（海拔3650米）、林芝市（海拔3000米）等海拔不算高的地方旅游，很多游人無高原反應，但對于一些有輕微或嚴重高原反應的游人可能需要一兩天或更長時間才能適應高原環(huán)境。但是，如果連續(xù)住宿一些海拔4000米以上的地方，仍有一些游人又會發(fā)生高原反應。

2、一般人到了拉薩后，二至三天就適應了。高原反應因人而異，拉薩海拔3000米以上，可以預防高原高原，預防高原反應的方法：1）提前一周開始服用預防高原反應的藥物，奧默藍養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。

3、其次，在進入西藏后，要給身體足夠的時間適應高原環(huán)境。一般來說，建議在拉薩等地停留2-3天，讓身體逐漸適應高原氣候。在此期間，盡量避免劇烈運動和飲酒，以免加重高原反應的癥狀。第三，保持良好的心態(tài)也是應對高原反應的關鍵。要保持樂觀、積極的心態(tài)，相信自己能夠克服高原反應帶來的不適。

4、一般情況下大約兩三天，多則五至七天內即可逐步適應高原環(huán)境，胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀將消失，或者大有好轉，有些人用吸氧來緩解高原不適癥，這對暫時解除不適有作用，但停止吸氧后，不適狀況又會重新出現(xiàn)，延緩了適應高原環(huán)境的時間。

一般人去拉薩能適應嗎

1、一般人到了拉薩后，二至三天就適應了。高原反應因人而異，拉薩海拔3000米以上，可以預防高原高原，預防高原反應的方法：1）提前一周開始服用預防高原反應的藥物，奧默藍養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。

2、不能。拉薩市位于西藏自治區(qū)的中心地帶，地處喜馬拉雅山脈南麓，海拔約4000米，屬于高原溫帶半干旱季風氣候區(qū)。由于其獨特的地理環(huán)境和氣候條件，拉薩對于初到高原的人來說，會存在一些適應上的挑戰(zhàn)。

3、能適應。拉薩的海拔在3650米左右，基本上都會有高原反應，一般人都會適應，去拉薩前后休息好不劇烈運動、放平心態(tài)不激動，一般人最多一兩天高原反應不適就會消失，可以適應拉薩的高原環(huán)境。一般人去拉薩能適應嗎拉薩位于中國西南地區(qū)、西藏高原中部、喜馬拉雅山脈北側、雅魯藏布江支流拉薩河中游河谷平原。

我想去拉薩了,有誰能告訴我高原反應大概需要幾天才能適應???

1、我去年剛來拉薩，坐火車進來的，反應不明顯。到了拉薩后，我的反應癥狀是晚上不易入睡，半夜要醒，頭腦有點脹，眼睛還有血絲。但是過了3天左右，就減輕了許多。一周的樣子，就沒有任何癥狀，和一起過來的朋友也是這樣的，我想如果你是正常人也應該是這樣的。

2、高原反應因人而異的，對于高原適應力強的人，一般高原反應癥狀在1-2天內可以消除，適應力弱的需3-7天。如果高原反應比較小，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運動，休息一段時間癥狀就會消失會減弱。可服用一些緩解高原反應的藥品：紅景天、奧默藍養(yǎng)片，葡萄糖液等。嚴重高原反應適量吸氧。

4、能適應。拉薩的海拔在3650米左右，基本上都會有高原反應，一般人都會適應，去拉薩前后休息好不劇烈運動、放平心態(tài)不激動，一般人最多一兩天高原反應不適就會消失，可以適應拉薩的高原環(huán)境。一般人去拉薩能適應嗎拉薩位于中國西南地區(qū)、西藏高原中部、喜馬拉雅山脈北側、雅魯藏布江支流拉薩河中游河谷平原。

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