拉薩高原反應(yīng)幾天能適應(yīng)？拉薩高原反應(yīng)時(shí)間

admin 2024-05-19 1 0

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1、拉薩高反多少天能好
2、高原反應(yīng)幾天能消除
3、從拉薩回來幾天能調(diào)整好
4、去西藏旅游一般多少天才能適應(yīng)高原反應(yīng)?
5、一般人去拉薩能適應(yīng)嗎
6、我想去拉薩了,有誰能告訴我高原反應(yīng)大概需要幾天才能適應(yīng)???

拉薩高反多少天能好

1、高原反應(yīng)因人而異的，對于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-7天。如果高原反應(yīng)比較小，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運(yùn)動(dòng)，休息一段時(shí)間癥狀就會(huì)消失會(huì)減弱。可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品：紅景天、奧默藍(lán)養(yǎng)片，葡萄糖液等。嚴(yán)重高原反應(yīng)適量吸氧。

2、一般情況下大約兩三天，多則五至七天內(nèi)即可逐步適應(yīng)高原環(huán)境，胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀將消失，或者大有好轉(zhuǎn)，有些人用吸氧來緩解高原不適癥，這對暫時(shí)解除不適有作用，但停止吸氧后，不適狀況又會(huì)重新出現(xiàn)，延緩了適應(yīng)高原環(huán)境的時(shí)間。

3、如果去西藏拉薩市（海拔3650米）、林芝市（海拔3000米）等海拔不算高的地方旅游，很多游人無高原反應(yīng)，但對于一些有輕微或嚴(yán)重高原反應(yīng)的游人可能需要一兩天或更長時(shí)間才能適應(yīng)高原環(huán)境。但是，如果連續(xù)住宿一些海拔4000米以上的地方，仍有一些游人又會(huì)發(fā)生高原反應(yīng)。

4、我去年剛來拉薩，坐火車進(jìn)來的，反應(yīng)不明顯。到了拉薩后，我的反應(yīng)癥狀是晚上不易入睡，半夜要醒，頭腦有點(diǎn)脹，眼睛還有血絲。但是過了3天左右，就減輕了許多。一周的樣子，就沒有任何癥狀，和一起過來的朋友也是這樣的，我想如果你是正常人也應(yīng)該是這樣的。

拉薩高原反應(yīng)幾天能適應(yīng)？拉薩高原反應(yīng)時(shí)間

高原反應(yīng)幾天能消除

2、一般1-3天可以的，看個(gè)人身體情況，去拉薩注意事項(xiàng) 初上高原，第一天要休息好，前兩天避免劇烈活動(dòng)和情緒興奮，前3-5天避免洗澡，尤其是熱水澡，以免循環(huán)加快加劇缺氧，導(dǎo)致肺水腫。在高原期間應(yīng)戒煙，一氧化碳是香煙的重要產(chǎn)物，更易與血紅蛋白結(jié)合，大量抽煙，會(huì)明顯加重高原反應(yīng)。

3、首先，離開高原會(huì)馬上消失。其次，持續(xù)在高原是一個(gè)星期到半個(gè)月會(huì)慢慢適應(yīng)。這些是和體質(zhì)有關(guān)系，抗高原反應(yīng)可以用奧默藍(lán)養(yǎng)片。

4、一般來說，生活在低海拔的人一般在海拔2400米以下感覺基本正常，沒有明顯反應(yīng)；超過2400米，如果有合理的海拔階梯和足夠的時(shí)間，還是能夠逐步適應(yīng)；超過5500米后，無論花多少時(shí)間都無法完全適應(yīng)。

5、這與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，不過一般情況高原反應(yīng)都是發(fā)生在3天以內(nèi)，沒有出現(xiàn)的話，說明身體適應(yīng)能力不錯(cuò)，不會(huì)再出現(xiàn)嚴(yán)重的高原反應(yīng)了，可以放心玩耍。

從拉薩回來幾天能調(diào)整好

當(dāng)然多休息對身體還是有好處的，如果不嚴(yán)重，休息時(shí)間一幫一至三天左右。問題嚴(yán)重的話，住院，按醫(yī)生的調(diào)養(yǎng)。

到7天。引起西藏高原反應(yīng)是因?yàn)槿毖跻穑灰x開高原地區(qū)，缺氧就會(huì)逐漸減輕，需住院三到七天時(shí)間就可完全恢復(fù)。西藏自治區(qū)，簡稱“藏”，中華人民共和國自治區(qū)，位于中華人民共和國西南地區(qū)，青藏高原西南部。

我去年剛來拉薩，坐火車進(jìn)來的，反應(yīng)不明顯。到了拉薩后，我的反應(yīng)癥狀是晚上不易入睡，半夜要醒，頭腦有點(diǎn)脹，眼睛還有血絲。但是過了3天左右，就減輕了許多。一周的樣子，就沒有任何癥狀，和一起過來的朋友也是這樣的，我想如果你是正常人也應(yīng)該是這樣的。

去西藏旅游一般多少天才能適應(yīng)高原反應(yīng)?

1、如果去西藏拉薩市（海拔3650米）、林芝市（海拔3000米）等海拔不算高的地方旅游，很多游人無高原反應(yīng)，但對于一些有輕微或嚴(yán)重高原反應(yīng)的游人可能需要一兩天或更長時(shí)間才能適應(yīng)高原環(huán)境。但是，如果連續(xù)住宿一些海拔4000米以上的地方，仍有一些游人又會(huì)發(fā)生高原反應(yīng)。

2、一般人到了拉薩后，二至三天就適應(yīng)了。高原反應(yīng)因人而異，拉薩海拔3000米以上，可以預(yù)防高原高原，預(yù)防高原反應(yīng)的方法：1）提前一周開始服用預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。

3、其次，在進(jìn)入西藏后，要給身體足夠的時(shí)間適應(yīng)高原環(huán)境。一般來說，建議在拉薩等地停留2-3天，讓身體逐漸適應(yīng)高原氣候。在此期間，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)和飲酒，以免加重高原反應(yīng)的癥狀。第三，保持良好的心態(tài)也是應(yīng)對高原反應(yīng)的關(guān)鍵。要保持樂觀、積極的心態(tài)，相信自己能夠克服高原反應(yīng)帶來的不適。

4、一般情況下大約兩三天，多則五至七天內(nèi)即可逐步適應(yīng)高原環(huán)境，胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀將消失，或者大有好轉(zhuǎn)，有些人用吸氧來緩解高原不適癥，這對暫時(shí)解除不適有作用，但停止吸氧后，不適狀況又會(huì)重新出現(xiàn)，延緩了適應(yīng)高原環(huán)境的時(shí)間。

一般人去拉薩能適應(yīng)嗎

1、一般人到了拉薩后，二至三天就適應(yīng)了。高原反應(yīng)因人而異，拉薩海拔3000米以上，可以預(yù)防高原高原，預(yù)防高原反應(yīng)的方法：1）提前一周開始服用預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。

2、不能。拉薩市位于西藏自治區(qū)的中心地帶，地處喜馬拉雅山脈南麓，海拔約4000米，屬于高原溫帶半干旱季風(fēng)氣候區(qū)。由于其獨(dú)特的地理環(huán)境和氣候條件，拉薩對于初到高原的人來說，會(huì)存在一些適應(yīng)上的挑戰(zhàn)。

3、能適應(yīng)。拉薩的海拔在3650米左右，基本上都會(huì)有高原反應(yīng)，一般人都會(huì)適應(yīng)，去拉薩前后休息好不劇烈運(yùn)動(dòng)、放平心態(tài)不激動(dòng)，一般人最多一兩天高原反應(yīng)不適就會(huì)消失，可以適應(yīng)拉薩的高原環(huán)境。一般人去拉薩能適應(yīng)嗎拉薩位于中國西南地區(qū)、西藏高原中部、喜馬拉雅山脈北側(cè)、雅魯藏布江支流拉薩河中游河谷平原。

我想去拉薩了,有誰能告訴我高原反應(yīng)大概需要幾天才能適應(yīng)???

1、我去年剛來拉薩，坐火車進(jìn)來的，反應(yīng)不明顯。到了拉薩后，我的反應(yīng)癥狀是晚上不易入睡，半夜要醒，頭腦有點(diǎn)脹，眼睛還有血絲。但是過了3天左右，就減輕了許多。一周的樣子，就沒有任何癥狀，和一起過來的朋友也是這樣的，我想如果你是正常人也應(yīng)該是這樣的。

2、高原反應(yīng)因人而異的，對于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-7天。如果高原反應(yīng)比較小，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運(yùn)動(dòng)，休息一段時(shí)間癥狀就會(huì)消失會(huì)減弱。可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品：紅景天、奧默藍(lán)養(yǎng)片，葡萄糖液等。嚴(yán)重高原反應(yīng)適量吸氧。

4、能適應(yīng)。拉薩的海拔在3650米左右，基本上都會(huì)有高原反應(yīng)，一般人都會(huì)適應(yīng)，去拉薩前后休息好不劇烈運(yùn)動(dòng)、放平心態(tài)不激動(dòng)，一般人最多一兩天高原反應(yīng)不適就會(huì)消失，可以適應(yīng)拉薩的高原環(huán)境。一般人去拉薩能適應(yīng)嗎拉薩位于中國西南地區(qū)、西藏高原中部、喜馬拉雅山脈北側(cè)、雅魯藏布江支流拉薩河中游河谷平原。

標(biāo)簽：拉薩高原反應(yīng)幾天能適應(yīng)