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西藏旅游注意事項和必備物品
防寒衣物及保暖用品：西藏氣溫較低，尤其在早晚和高海拔地區，建議攜帶厚外套、羽絨服以及帽子、圍巾、手套等保暖用品。 食品和水：西藏地域廣闊，路況不穩定，建議攜帶一些干糧、水和其他常備食品。
準備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品。去西藏旅游需要隨身攜帶的物品：洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡，做好防曬措施。準備羊毛衫、保暖內衣等，冬季氣溫比較低，更要注意防寒抗凍。
去西藏旅游需要準備衣服、防曬用品、各類證件、單反相機。衣服 去西藏旅游一定要備好夏秋冬三季的衣服，西藏的氣候十分不穩定，各個地方各個地區的氣候都不太一樣。
參觀布達拉宮或者寺廟等景點，建議請一個導游，一是可以更好的了解景點文化，而且更好的了解注意事項。 西藏很多湖是當地的圣湖，游玩時切勿拖鞋下水。進去景點是，不可以踩門檻。
應該心平氣和的對待他們，不要有心理負擔，這樣可以緩解高漲的逆反情緒。防曬。太陽鏡，太陽帽，防曬霜。防寒。西藏早晚溫差極大。晚上想出去看夜景，一定要帶外套或者羽絨服，不要旅行前不要感冒。不高的話會加重。
必備物品：可適當服用一些藥品，如：高原安、紅景天等，嚴重者可適當吸氧，或吊鹽水。隨身帶些羊毛衫、厚外套，注意保暖。足夠的膠卷、相機電池、現金、全球通手機等等。
去拉薩的注意事項和準備的東西有哪些?
1、出發前針對高原反應做的準備。到了以后少運動、多補充水喝維生素、備用常用藥、緩解高反藥心態放輕松。平原地區的人到3000米以上的地區都會有或多或少的不適應，平常心對待，不要有心理負擔，對高反有緩解作用。
2、防寒。西藏早晚溫差極大。晚上想出去看夜景，一定要帶外套或者羽絨服，不要旅行前不要感冒。不高的話會加重。習俗禁忌。唐不要碰當地的寺廟和文物，只要不不要說話。
3、首先，旅游者需要注意高原反應。由于拉薩的海拔高度超過了3600米，許多人會在這里受到高原反應的影響。為了避免這種情況，旅游者應該逐漸適應高海拔環境，盡量避免過度運動和飲酒，多喝水可以緩解高原反應的癥狀。
4、必須隨身備好如下藥品：抗生素、感冒藥、止咳藥、止瀉藥、消炎藥、創可貼。你必須記住：有一點不妥就吃藥，防患于未然。可以不要去買如下物品：氧氣枕頭或氧罐。紅景天口服液、膠囊或葡萄糖口服液。
5、注意事項之8月去旅游應該是拉薩最熱的時候，由于拉薩日光充足每天下午3點到6點特別曬，但是拉薩的溫度完全依靠太陽，只要太陽被云遮住氣溫就下來了。有太陽的時候可以穿短袖或者薄的長袖衫，一沒有太陽就需要外套了。
6、拉薩要注意什么事項 （1）拉薩屬于藏族自治區，大部分居民以藏族為主，請游客尊重當地風俗。行程中安排的寺廟參觀，為藏傳佛教寺廟，請尊重宗教信仰。
去拉薩旅游需要注意什么
1、不要和司機吵架，不要離團觀天葬，偶有不慎，就會觸怒當地人，引起不必要的風波；有關藏族、回族的風俗習慣、禁忌等，導游會有詳細介紹，大家要小心留意、緊記在心。
2、在高原不要暴飲暴食，以免加重腸胃負擔，要多吃蔬菜和水果等富含維生素的食物，以便更好的適應高原環境。拉薩地區日照充足、紫外線強烈，需要準備遮陽帽、太陽鏡和防曬霜，鞋子可以選擇穿旅游鞋或登山鞋。
3、去拉薩注意事項 初上高原，第一天要休息好，前兩天避免劇烈活動和情緒興奮，前3-5天避免洗澡，尤其是熱水澡，以免循環加快加劇缺氧，導致肺水腫。
標簽： 去拉薩的注意事項和準備的東西
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