本文一覽：

• 1、哪些人不適合去西藏旅游
• 2、哪些人不宜去西藏旅游
• 3、哪些人不適合進(jìn)藏
• 4、西藏自駕游最強(qiáng)攻略,關(guān)于不能進(jìn)藏人群/西藏自駕游車輛/物品/行程注意...
• 5、去西藏旅游需要注意什么
• 6、西藏旅游要注意哪些事情?尤其是人身安全方面

哪些人不適合去西藏旅游

1、患有感冒、發(fā)燒、支氣管炎、哮喘、肺氣腫、塵肺病、活動(dòng)性肺結(jié)核等呼吸系統(tǒng)疾病的人。高原地區(qū)本就空氣稀薄，吸氧困難，若是還患有呼吸道疾病的話，癥狀會(huì)明顯加劇。

2、三高人群，心血管疾病，呼吸道疾病，冠心病，嚴(yán)重哮吠，肺病，感冒未愈，術(shù)后傷口未愈合等人群都不適宜去西藏旅游。

3、身體素質(zhì)太好的人不宜去西藏旅游。盡管西藏以其迷人的自然景觀和豐富的文化遺產(chǎn)而聞名，但是它的高原環(huán)境對于身體的適應(yīng)能力是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。西藏的海拔較高，空氣稀薄，氧氣含量低，這就可能導(dǎo)致高原反應(yīng)。

4、身體素質(zhì)太好的人不宜去西藏旅游。雖然西藏是一個(gè)充滿魅力和神秘的地方，擁有壯麗的自然風(fēng)光和豐富的文化歷史，但是西藏的高原環(huán)境對于身體適應(yīng)能力的要求較高。西藏位于海拔較高的地區(qū)，空氣稀薄，氧氣含量低，容易導(dǎo)致高原反應(yīng)。

5、醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，有六類人不宜乘坐進(jìn)藏客車進(jìn)行高原旅行，尤其是進(jìn)入3000米以上高海拔地區(qū)旅行。他們分別是：1．各種器質(zhì)性心臟病，顯著心律失常或靜息心率大于100次／分，高血壓Ⅱ期以上，各種血液病，腦血管疾病。

6、不適宜到西藏高原自駕的人人群中約有5%的人不適合乘飛機(jī)或進(jìn)行高原旅游。衛(wèi)生部門醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，有幾類人不宜乘坐進(jìn)藏客車進(jìn)行高原旅行，尤其是進(jìn)入3000米以上高海拔地區(qū)旅行。

哪些人不宜去西藏旅游

1、患有感冒、發(fā)燒、支氣管炎、哮喘、肺氣腫、塵肺病、活動(dòng)性肺結(jié)核等呼吸系統(tǒng)疾病的人。高原地區(qū)本就空氣稀薄，吸氧困難，若是還患有呼吸道疾病的話，癥狀會(huì)明顯加劇。

2、身體素質(zhì)太好的人不宜去西藏旅游。雖然西藏是一個(gè)充滿魅力和神秘的地方，擁有壯麗的自然風(fēng)光和豐富的文化歷史，但是西藏的高原環(huán)境對于身體適應(yīng)能力的要求較高。西藏位于海拔較高的地區(qū)，空氣稀薄，氧氣含量低，容易導(dǎo)致高原反應(yīng)。

3、三高人群，心血管疾病，呼吸道疾病，冠心病，嚴(yán)重哮吠，肺病，感冒未愈，術(shù)后傷口未愈合等人群都不適宜去西藏旅游。

4、身體素質(zhì)太好的人不宜去西藏旅游。盡管西藏以其迷人的自然景觀和豐富的文化遺產(chǎn)而聞名，但是它的高原環(huán)境對于身體的適應(yīng)能力是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。西藏的海拔較高，空氣稀薄，氧氣含量低，這就可能導(dǎo)致高原反應(yīng)。

哪些人不適合進(jìn)藏

1、各種器質(zhì)性心臟病、顯著心率失常或靜息心率大于100次/分、高血壓2期以上、各種血液病和腦血管病。慢性呼吸道疾病、中度以上阻塞性肺疾病。糖尿病未控制、癔病、癲癇和精神分裂癥。

2、患有感冒、發(fā)燒、支氣管炎、哮喘、肺氣腫、塵肺病、活動(dòng)性肺結(jié)核等呼吸系統(tǒng)疾病的人。高原地區(qū)本就空氣稀薄，吸氧困難，若是還患有呼吸道疾病的話，癥狀會(huì)明顯加劇。

3、不適宜到西藏高原自駕的人人群中約有5%的人不適合乘飛機(jī)或進(jìn)行高原旅游。衛(wèi)生部門醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，有幾類人不宜乘坐進(jìn)藏客車進(jìn)行高原旅行，尤其是進(jìn)入3000米以上高海拔地區(qū)旅行。

西藏自駕游最強(qiáng)攻略,關(guān)于不能進(jìn)藏人群/西藏自駕游車輛/物品/行程注意...

尊重當(dāng)?shù)匚幕何鞑赜兄S富的宗教文化和民族風(fēng)俗，你需要尊重當(dāng)?shù)氐奈幕土?xí)俗，不要隨意拍攝寺廟和僧侶，不要破壞自然環(huán)境。 保險(xiǎn)：最后，為了應(yīng)對可能的意外情況，你需要購買一份旅行保險(xiǎn)。

確定行程：首先，你需要確定你的行程。西藏很大，有很多值得一游的地方，如拉薩、納木錯(cuò)、珠峰等。你需要根據(jù)你的興趣和時(shí)間來規(guī)劃你的行程。一般來說，一個(gè)完美的西藏自駕游行程需要10-15天。

環(huán)保意識(shí)：在西藏旅行期間，要尊重當(dāng)?shù)氐淖诮毯臀幕?xí)俗，保護(hù)環(huán)境，不隨意破壞植被和地質(zhì)。景點(diǎn)推薦 布達(dá)拉宮：位于拉薩市區(qū)，是西藏的標(biāo)志性建筑，是西藏的政治、經(jīng)濟(jì)、宗教和文化中心。

去西藏旅游需要注意什么

西藏旅游的注意事項(xiàng)有適應(yīng)高原環(huán)境、防曬和保暖、遵守交通規(guī)則、尊重當(dāng)?shù)鼐用窈惋L(fēng)俗。適應(yīng)高原環(huán)境 進(jìn)藏前要注意充分休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，禁煙酒，飲食宜節(jié)制。防曬和保暖 西藏海拔高，日照強(qiáng)烈，氣溫晝夜溫差大。

注意穿衣 西藏的氣溫比較低，但穿衣服也要按照四季來穿，尤其是我們初次去西藏旅游的人，不要少帶或者帶錯(cuò)衣服。3-5月，休閑、戶外、運(yùn)動(dòng)裝都可以。6-8月，保暖內(nèi)衣要帶一套。

加油和補(bǔ)給：在西藏的偏遠(yuǎn)地區(qū)，加油站和服務(wù)設(shè)施較少，所以要提前規(guī)劃好加油和補(bǔ)給點(diǎn)。最好帶上足夠的燃油和食物，以備不時(shí)之需。 住宿和餐飲：在西藏旅行時(shí)，可以選擇住在當(dāng)?shù)氐穆灭^或客棧。

戴太陽鏡和帽子等。同時(shí)，由于夜晚溫度較低，要注意保暖，攜帶足夠的衣物。總之，自駕去拉薩旅行是一次難忘的經(jīng)歷，但也需要做好充分的準(zhǔn)備和注意事項(xiàng)。只有安全和順利地到達(dá)目的地，才能更好地享受旅行的樂趣。

持有有效的旅游證件與健康證明 前往西藏旅游，旅客必須攜帶有效的身份證件，并辦理好進(jìn)藏許可。同時(shí)，還要注意攜帶健康證明，尤其是在高原地區(qū)容易發(fā)生高原反應(yīng)的人群。

西藏旅游要注意哪些事情?尤其是人身安全方面

注意人身安全：在景區(qū)游玩時(shí)，要注意安全提示，遵守景區(qū)規(guī)定。不要隨意攀爬、翻越護(hù)欄等危險(xiǎn)行為。遇到突發(fā)情況，要保持冷靜，迅速尋求幫助。購買保險(xiǎn)：為了應(yīng)對可能出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)，建議購買旅游保險(xiǎn)。

去西藏旅游的注意事項(xiàng)是：了解自己是否適合前往、對高原反應(yīng)有一定的認(rèn)知、尊重當(dāng)?shù)厝说牧?xí)俗、注意乘車安全、注意穿衣。了解自己是否適合前往 西藏位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米，一直都有“世界屋脊”的稱號(hào)。

持有有效的旅游證件與健康證明 前往西藏旅游，旅客必須攜帶有效的身份證件，并辦理好進(jìn)藏許可。同時(shí)，還要注意攜帶健康證明，尤其是在高原地區(qū)容易發(fā)生高原反應(yīng)的人群。

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