本文一覽：

• 1、第一次坐飛機去拉薩高原反應(yīng)嚴(yán)重嗎?怎么玩?
• 2、第一次去西藏旅游要注意什么
• 3、坐飛機去拉薩會有什么反應(yīng)坐飛機去拉薩會有什么反應(yīng)介紹
• 4、去西藏如果直接飛機,是不是高反會很厲害?

第一次坐飛機去拉薩高原反應(yīng)嚴(yán)重嗎?怎么玩?

坐飛機去拉薩要注意高原反應(yīng)，剛下飛機不要快速行走或奔跑，盡量減少體力運動，多喝水休息好吃好，就算沒胃口也要堅持一日三餐，吃好喝好睡好才有體力抵抗高原反應(yīng)。

如果沒有高原旅游經(jīng)驗，第一次進入高原不建議坐飛機到達。海拔一下子升得太快，高反對就會悄然而至。但是如果坐火車，需要花太多時間在路上。畢竟從內(nèi)地到拉薩還是很遠的。

第一種是游客乘飛機進藏，飛機進藏比較快，有些游客身體適應(yīng)能力比較慢，下了飛機之后有些游客就會出現(xiàn)高原反應(yīng)，這種情況不只是出現(xiàn)在第一次進藏的人身上，進藏很多次的游客也有可能出現(xiàn)高原反應(yīng)。

第一次去西藏旅游要注意什么

總的來說，第一次去西藏旅游需要做充分的準(zhǔn)備，包括健康檢查、衣物準(zhǔn)備、行程規(guī)劃、食物和水的準(zhǔn)備、身份證明、保險和尊重當(dāng)?shù)匚幕?。只有這樣，你才能在西藏有一個愉快和安全的旅行體驗。

高原反應(yīng)：西藏的平均海拔在4000米以上，因此很容易發(fā)生高原反應(yīng)。建議在出發(fā)前和到達后的頭幾天內(nèi)避免劇烈運動，多休息，多喝水，可以服用一些預(yù)防高原反應(yīng)的藥物。

不要亂扔垃圾，盡量減少使用一次性用品。尊重野生動植物，不要隨意采摘植物或捕捉動物。安全常識：西藏地區(qū)海拔高，紫外線強，出行時請準(zhǔn)備好防曬霜、太陽鏡、帽子等防曬用品。

坐飛機去拉薩會有什么反應(yīng)坐飛機去拉薩會有什么反應(yīng)介紹

1、受不了。成都直飛拉薩受不了，直飛拉薩是從低海升到高海會出現(xiàn)高原反應(yīng)，伴隨的癥狀有很多，容易讓人的身體產(chǎn)生眩暈，嘔吐的現(xiàn)象。成都直飛拉薩飛行距離有1307公里，需要時間2小時35分鐘。

2、高原反應(yīng)：由于拉薩位于海拔3658米的高原上，游客可能會出現(xiàn)高原反應(yīng)的癥狀，如頭痛、惡心、嘔吐等。為了減輕這些癥狀，建議在抵達前幾天開始服用高原藥物，并在抵達后適當(dāng)休息和補充水分。

3、你要明白，一下子從低海拔飛到高海拔，海拔落差較大，身體有可能一下子適應(yīng)不了。所以很多朋友一下飛機可能會頭暈?zāi)X脹，尤其對初次進藏的朋友來說，頭可能更痛，一下子更難適應(yīng)高原環(huán)境，甚至影響到接下來的西藏之旅。

去西藏如果直接飛機,是不是高反會很厲害?

1、不過乘飛機比自駕和坐火車更容易發(fā)生高反，畢竟坐火車不是一下子到達，在火車上海拔的逐漸增高，可以讓人體有一個比較緩慢適應(yīng)過程。但這并不是說，火車進拉薩就不會引起高反，因為主要還是看個人體質(zhì)。

2、乘飛機進西藏的游客高原反應(yīng)較少和較輕，乘火車進西藏的游客反而高原反應(yīng)比較嚴(yán)重。

3、每個人的情況不一樣，身體一定會有一定的反應(yīng)，但是無需擔(dān)心。必須從戰(zhàn)術(shù)上重視，思想上輕視。高反嚴(yán)格來說和強壯與否沒關(guān)系，完全是看運氣，身體好的也有高反的，身體差的也有不高反的，能提前服用紅景天最好。

4、如果沒有高原旅游經(jīng)驗，第一次進入高原不建議坐飛機到達。海拔一下子升得太快，高反對就會悄然而至。但是如果坐火車，需要花太多時間在路上。畢竟從內(nèi)地到拉薩還是很遠的。

5、確實如此。但乘飛機進藏和乘火車進藏各有利弊。乘飛機進藏，海撥一下子從幾百米上升到3000多米，沒有一個逐步從低到高的適應(yīng)過程，比較容易發(fā)生高原反應(yīng)。

6、過幾個小時就會開始出現(xiàn)高反。路陸進藏，無論是您乘火車還是汽車，沿途海拔逐漸升高，有利于適應(yīng)高原反應(yīng)。但多數(shù)進藏的公路線，路況都不大好，沿途可能存在安全隱患。如果是初次進藏，建議乘火車或者飛機進藏。

標(biāo)簽： 第一次去拉薩千萬別坐飛機