跟團游到西藏有哪些注意事項？跟團去西藏好玩嗎

admin 2024-02-18 1 0

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1、不用的，去拉薩注意事項初上高原，第一天要休息好，前兩天避免劇烈活動和情緒興奮，前3-5天避免洗澡，尤其是熱水澡，以免循環加快加劇缺氧，導致肺水腫。

2、由于西藏地處高原，進藏前請謹記“慢慢走，少開口，多睡覺，別喝酒，防感冒”。拉薩被稱為日光城，日照強烈，請游客自帶防曬用品。高血壓、心臟病、哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏當天不要洗澡。

3、大號背包：去拉薩最好不要用拉桿箱，因為道路崎嶇，根本沒辦法拉著走，而手提又會很重很費事。高原安藥：針對高原反應，不建議買氧氣罐或紅景天口服液之類的，高原安易攜帶，可備一時之需。

4、游客須知提前兩個星期吃高反的藥（紅景天之類，建議京東買；質量價格都要好）。西洋參和葡萄糖可入藏時再攜帶。另外入藏自帶些感冒、發燒、腸胃藥，在西藏的偏僻地方就醫很麻煩。但是高反只要你克服了，之后就基本沒問題了。

跟團游到西藏有哪些注意事項？跟團去西藏好玩嗎

1、游客須知提前兩個星期吃高反的藥（紅景天之類，建議京東買；質量價格都要好。西洋參和葡萄糖可入藏時再攜帶。另外入藏自帶些感冒、發燒、腸胃藥，在西藏的偏僻地方就醫很麻煩。但是高反只要你克服了，之后就基本沒問題了。

2、提前準備好墨鏡和口罩。這里不用口罩防霧霾，高原本身就缺氧。為了減少對呼吸的影響，最好是比較薄的口罩。拉薩很多地方都有賣口罩，各種款式，各種厚度。對于當地人來說，口罩基本上是每個人的必備品。

3、食物和水：在西藏旅行過程中，可能會遇到一些不適應的食物，可以攜帶一些自己喜歡的零食。同時，要注意補充水分，隨身攜帶水杯。交通工具：可以選擇飛機、火車或者自駕等方式前往西藏。

4、提前準備好墨鏡和口罩。在這里，口罩不是用來防霧霾的，高原地帶本身缺氧，為了少影響呼吸，口罩薄一些更好。口罩在拉薩很多地方都有賣，各種款式、厚薄都有。對當地人來說，口罩也基本上是人人必備的。

5、口風干生（羊）肉：西藏高寒地區，食品不易需爛變質，去水又保鮮，故時至今日，吃風干牛肉之風仍極盛行。肉質松脆，口味獨特，令人回味無窮。香察：是藏族食用米飯時最佳菜肴，味美色深，調料芳香可口。

1、除了一般旅游要帶的東西外，特別需要：抗高原反應的藥物（如紅景天）、墨鏡、太陽帽、厚衣服。到了西藏先睡覺，第二天才旅行，慢走，有了反應馬上去就醫，一定不要拖。布達拉宮、三大寺、納木錯、看珠穆朗瑪峰雪峰。

2、建議攜帶具有防水功能的衣物、鞋子，以及羽絨服、抓絨衣、抓絨褲、手套和帽子等。藥品準備：前往高原地區，游客可能會出現高原反應，因此需要攜帶一些抗高反的藥物。

3、到西藏旅游應該注意些什么呢？轉經朝佛參觀的走向寺廟是西藏最主要的人文旅游景點，在許多寺廟里，應按順時針方向行走。相反，在一些苯教——西藏土生土長的一種宗教—— 寺廟，轉經的方向正好相反，應該逆時針行走。

藏北是西藏海拔最高的地區之一，平均海拔在4500米以上，醫療衛生條件又差，沒有完全適應高原氣候的旅行者最好在拉薩多適應幾天。不要過分接近野生動物，特別是野牦牛，萬一見到，一定要離它們遠點。

與內地其他旅游城市相比，西藏的夏天比較清爽，氣溫白天的時候基本都是在二十五度左右，晚上就降到十度附近，溫差有點大。白天最好是穿長褲長袖，而且要注意防曬，晚上只要加一件外套就可以了。

西藏陽光紫外線強，如果不做好防曬，不僅是曬黑的問題，還會曬傷，所以一定要帶遮陽帽，墨鏡，防風面罩或口罩，夏天也最好穿長袖和長褲，另外，防曬霜的指數要高，最好SPF能達到50。

拉薩，作為西藏自治區的首府，是一座具有豐富歷史文化和獨特自然風光的城市。每年吸引著大量的游客前來觀光旅游。然而，由于其特殊的地理位置和高原氣候，旅行者在前往拉薩時需要注意以下幾點：高原反應預防：拉薩海拔約為3650米，屬于高原地區。

下面是一些西藏旅游的禁忌和注意事項。瑪尼石這種事情在西藏很常見。比如在西藏的山中、路口、湖邊或河邊地區，我們幾乎都能看到用石頭和石板砌成的祭壇個瑪尼堆。

以下是西藏旅游需要注意的事項：藏北是西藏海拔最高的地區之一，平均海拔在4500米以上，醫療衛生條件又差，沒有完全適應高原氣候的旅行者最好在拉薩多適應幾天。

1、進入之前，心理和身體素質都要進行適應性鍛煉。如果有條件，最好在低壓艙內進行間歇性低氧刺激和習服練習，讓機體對從平原到高原的缺氧環境進行一些生理調整。因為阿里地區屬于高原山地氣候。可能有高原反應。

2、因此去阿里地區游玩，要備足御寒的衣物。阿里地區南線的路況比較好，北線就比較差點。在雨季的時候，路況會變的更差，不好走。

3、尊重當地文化：阿里地區有著深厚的宗教文化底蘊，自駕游客應尊重當地的宗教信仰和習俗，不要隨意觸摸或破壞宗教設施，不要干擾當地人的正常宗教活動。

4、節約資源：在旅途中使用水資源時要格外小心，因為西藏地區水資源有限。盡量使用可重復使用的水瓶，避免使用一次性塑料瓶。在住宿地點，盡量減少用水和用電。購買當地產品：支持當地經濟，購買當地產品和服務。

去西藏需要準備的，和注意事項關于抗高原反應藥物，來高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應較大，到達高原頭兩天適當服用奧默藍養片、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應和心臟壓力。

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