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海拔4900多米,唐古拉南站“天路”守護記,高原反應有哪些征兆?
1、短時間內進入3000米以上高原均可產生頭痛、頭昏、心悸、氣短等反應。重者還有食欲減退、惡心、嘔吐、失眠、疲乏、腹脹和胸悶。
2、剛到高原，每一個人都會感到不同程度的胸悶，氣短，呼吸困難等缺氧癥狀，嚴重的會有頭痛、全身肌肉痛、失眠等癥狀。
3、高原反應是人體快速進入海拔3000米以上高原，暴露于低壓低氧環境后產生的各種不適，是高原地區獨有的常見病。該類地區一般處于低氣壓，低壓空氣稀薄，而且紫外線強度比較大，溫度比較低。
4、海拔5068米的唐古拉山車站，是世界上海拔最高的鐵路車站，海拔4905米的風火山隧道，是世界海拔最高的凍土隧道。
5、青藏鐵路全長1956公里，有960公里的海拔高程在4000米以上，其中550公里的地段穿越高原常年凍土地帶。其最高點位于海拔5072米，常年白雪皚皚的唐古拉山埡口，被譽為“離天最近的鐵路”和“世界上最高的鐵路”。
6、在青藏高原這種原始、獨特、脆弱、敏感的地理生態環境中修建的青藏鐵路是世界上海拔最高、線路最長的高原鐵路，翻越唐古拉山的鐵路最高點海拔5072米，經過海拔4000米以上地段960公里，連續多年凍土區550公里以上。
到拉薩高反嚴重怎么辦
1、去西藏防止高反的有效辦法包括逐漸升高海拔、充足休息、飲食調整、多喝水、藥物預防、避免緊張等。逐漸升高海拔 如果有時間，逐漸升高海拔，給身體更多的適應時間。避免迅速從低海拔地區直接抵達高海拔地區。
2、到了高原一定要多喝水，高海拔低壓缺氧地區，隨著氧氣減少，人體內血液濃度升高，心臟負擔增加，喝水可以加快血液循環，調節體液平衡，減少不適。
3、為了避免高原反應，您可以采取以下措施： 逐漸適應高海拔：如果您要前往高海拔地區，應逐漸升高海拔高度，以便身體逐漸適應。 保持充足的水分：在高海拔地區，脫水很容易發生。確保您喝足夠的水，避免飲酒和過度出汗。
4、如果你有同樣嚴重的高原反應癥狀，建議你在拉薩供氧賓館住一兩天，休息一下。高原反應期間，不要去海拔太高的地區游玩和游覽。高原反應也很嚴重。有的游客身體不好，伴有高血壓、心臟病等一些癥狀，或者感冒期間去西藏旅游。
5、比較嚴重的高原反應有惡心、嘔吐、腹瀉、心慌、臉色發紫等癥狀，如果你出現相同較嚴重的高反癥狀，建議你在待在拉薩供氧酒店休息一天或兩天時間，高反期間不要海拔過高的地區游玩和參觀。
拉薩旅游有高原反應嗎?高原反應怎么辦?
1、嚴重的高原反應包括惡心、嘔吐、腹瀉、心慌、面色發紫等癥狀。如果你有同樣嚴重的高原反應癥狀，建議你在拉薩供氧賓館住一兩天，休息一下。高原反應期間，不要去海拔太高的地區游玩和游覽。高原反應也很嚴重。
2、比較嚴重的高原反應有惡心、嘔吐、腹瀉、心慌、臉色發紫等癥狀，如果你出現相同較嚴重的高反癥狀，建議你在待在拉薩供氧酒店休息一天或兩天時間，高反期間不要海拔過高的地區游玩和參觀。
3、到拉薩高反嚴重需大量吸氧，并服用一些緩解高反癥狀的特效藥物，比如：阿咖酚散等； 進藏的火車都有氧氣供應，而且從低海拔地區到高海拔地區的爬升會讓身體有一個適應的過程；因此建議游客進藏采取火車、汽車等交通方式，避免采用飛機。
4、每個人高原反應的情況均不同。建議提前開始服用預防抗高原反應的，奧默藍養片、西洋參、葡萄糖液等。高原溫差特別大，很容易著涼感冒，應做好保暖措施，要防止因為受涼引起的感冒和呼吸道感染。
5、拉薩有高原反應，但是不要有思想負擔。剛到的前兩天，不要劇烈運動，千萬不要感冒。三天后就適應了。很多人基本沒有高原反應。
6、我想和你分享我的高度反應。如果你來這里，你可以吸取教訓，盡早采取預防措施。宮殿之夜在拉薩的第四天了，但是我還是不知道怎么形容和分享這幾天的感受。
中國哪些地方的人容易發生高原反應
1、容易發生高原反應的地方一般是指海拔較高的地區，中國境內海拔超過2200米的地方主要分布在以下地區：青海省：主要包括青海湖、昆侖山、唐古拉山等景點，其中青海湖的海拔約為3200米。
2、西藏的高原反應大。 高原反應是高原地區獨有的常見病，也稱作高原病，一般是指到達一定海拔高度（通常約為3000以上）后，暴露于低壓低氧環境，因空氣干燥、紫外線照射、氣候寒冷等變化，引起的各種不適癥狀。
3、新疆高反的地方有喀納斯景區、天山天池、博格達峰、納木那尼峰、帕米爾高原等。喀納斯景區：喀納斯位于新疆阿爾泰山脈，是一個著名的自然風景區。景區內的喀納斯湖、月亮灣、臥龍灣等景點吸引了大量游客。
4、引言：之所以很多人在云南會有高原反應，是因為云南這個地方的海拔是非常高的。因此在這個過程當中，可能有一些人會出現不舒服的癥狀。出現了高原反應之后，大家一定要注意休息，在這個過程當中也可以給身體補充一些營養元素。
5、地勢比較高的，氣壓比較低的地方都會出現的吧，青藏高原就有高原反應了。
6、云南的大部分地區海拔較高，容易出現高原反應。云南屬山地高原地形，其中，1000-3500米中海拔區域面積占全省國土面積的821%，云南省絕大部分區域均位于中海拔區域。
標簽： 西藏旅游青藏線最容易高反的地方
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