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進藏第一天不能洗澡嗎
剛到西藏不能洗澡。隨著海拔的升高，大氣壓逐漸降低，空氣中氧含量也隨之降低。而洗澡會使周圍血管擴張，加重中樞神經系統缺氧。加之浴室大多是密閉、狹小空間，局部氧含量更低，會加重氧的供需矛盾。
西藏一天中氣候溫差較大，早晚都很冷，一般都只有0度，如果晚上洗澡的話，很容易引起感冒，或者是洗澡消耗體力過度而引起的高原反應，等到西藏適應了幾天之后就沒問題了。
其實，不是不能洗澡，是不建議洗澡，或者說盡量不要洗澡。因為容易引起高原反應。
解釋如下 我2016年自駕進藏。對進藏初期不能洗澡這個問題比較有經驗了。因為初上高原，處于高原缺氧環境，洗澡會促進血液循環加速，需要消耗更多氧氣。這樣就更容易高原反應。另外，洗澡后由于西藏晚上溫度較低，容易感冒。
旅游去高原地區后多久能洗頭
1、剛到高原，一般過三天可以洗澡。初到高原，不建議在起初的1-3天內洗澡、洗頭。而且在3天后，盡量少洗澡、洗頭，因為人在高海拔，身體機能失衡，抵抗力下降，極易遭到病魔侵害。
2、如果身體已經適應了高原環境，第二天洗頭一般是可以的。但在香格里拉這樣的高原地區，由于水質較差，建議選擇使用燒開的水或礦泉水洗頭，以避免感染和皮膚過敏的情況發生。然而，如果正在進行高原環境適應期，建議盡量避免洗頭。
3、旅游去高原地區后多久能洗頭 上高原之后不要立馬洗頭，而是要等上三天。至少在剛到高原后的前三天，請確保不要洗頭或洗澡，尤其不要洗熱水澡，不然洗澡的時候汗孔很容易打開，血液循環加速，血管可能會破裂。
4、如果你是乘坐飛機或火車入藏：建議到達拉薩2-3天之后再洗澡洗頭，洗澡的水溫記得不要過高，也不要過低。過低的水溫容易著涼感冒，在西藏感冒比在內地感冒痛苦，而且治愈起來也更慢。
5、高原反應是人到達一定海拔高度后3-4小時，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣干燥等的變化，而產生的自然生理反應，海拔高度一般達到2700米左右時，就會有高原反應。
剛來拉薩兩天能不能洗頭
1、上了高原之后也最好不要立刻洗頭，最好是等個三天等身體適應了再開始洗。旅游去高原地區后多久能洗頭 上高原之后不要立馬洗頭，而是要等上三天。
2、如果你是乘坐飛機或火車入藏：建議到達拉薩2-3天之后再洗澡洗頭，洗澡的水溫記得不要過高，也不要過低。過低的水溫容易著涼感冒，在西藏感冒比在內地感冒痛苦，而且治愈起來也更慢。
3、第一次去西藏是小米大學畢業的時候，小米剛進藏的時候一個星期沒有洗頭洗澡，每天最多是擦一下身體。因為在西藏天氣比較干爽，也不會出很多汗。同時擔心高原反映，所以也不建議剛去就洗澡洗頭。
4、在吸氧的過程中，人體可以逐漸適應高原環境，減輕癥狀。因此，在急性期，應該避免洗澡或洗頭，以免加重癥狀。 緩解期：高原反應的緩解期是指進入高原后一段時間后，身體逐漸適應了高原環境，癥狀減輕或消失。
5、我們有一次經過拉薩，正逢旅游旺季，因為我們沒有提前訂房，差點住了網吧。住進旅館后，不要因為坐了兩天的火車感覺很累，想洗個熱水澡。如果身體素質很差， 我勸你打消這個念頭。
我準備這些天去西藏,很多人說最好別洗澡,但是可以洗頭嗎
只要你心理那關過得去，不洗澡洗頭就不會有什么大問題。或者你也可以學我，在拉薩、山南等地游玩的時候不洗澡洗頭，只有去到平均海拔最低，氧氣含量最豐富的林芝的時候才會選擇洗頭洗澡。
到西藏第一天，不要洗頭洗澡，好好休息，前兩天的行程不宜安排太過緊湊。喝葡萄糖有助于身體補充能量，多喝熱水，利尿，這些都可以幫助身體抵御高原反應。
進藏后，你要讓身體適應當地的環境，一般三天就行。等到適應后，你就能痛快的洗澡了，注意水的溫度要適宜、控制好洗澡時間。此外，你不要喝酒噢，喝酒會促進你全身的血液流通得很快，心跳加速，很容易嘔吐。
這是一種致命的病，所以，在還沒有適應高原氣候環境前，一定要少洗頭洗澡。其次，西藏地處高原，拉薩城區海拔在3600以上，很多人都會因為缺氧而有高原反應。高原反應的主要表現有頭暈、頭痛、乏力、甚至嘔吐等。
第一次去西藏是小米大學畢業的時候，小米剛進藏的時候一個星期沒有洗頭洗澡，每天最多是擦一下身體。因為在西藏天氣比較干爽，也不會出很多汗。同時擔心高原反映，所以也不建議剛去就洗澡洗頭。
標簽： 到了拉薩幾天可以洗澡洗頭
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