本文一覽：

• 1、第一次去西藏需要提前做好哪些準備?
• 2、進藏前推薦看這本西藏旅游指南!
• 3、拉薩旅游跟團游:探索神秘的西藏之旅
• 4、去西藏林芝跟團旅游哪條線路好
• 5、川藏線騎行旅游攻略騎行川藏線詳細攻略
• 6、老人跟團去西藏應該要注意一些什么

第一次去西藏需要提前做好哪些準備?

去西藏旅游要準備：個人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。去西藏的注意事項 進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。

了解身體狀況 在去西藏之前，一定要確保自己的身體健康狀態，如果存在高血壓、心臟病或者哮喘病的話，建議不要貿然進入西藏。畢竟西藏的環境條件是比較苛刻的，如果游客的身體狀態不適宜的話，還是不要勉強去比較好。

不要抽煙喝酒?？梢赃m量喝點紅景天、葡萄糖之類的。

去西藏之前需要準備應急藥品、薄厚外套、個人相關證件、防曬物品、舒適的鞋子等。應急藥品 出行前需要準備一些預防高反的藥物和一些常備藥品，緩解身體出現不適的狀況，預防水土不服、暈車、高反、感冒等。

進藏前推薦看這本西藏旅游指南!

我推薦幾個用了之后感覺還不錯的：紅霉素軟膏，潤唇膏（晚上睡覺前涂在鼻子和嘴上，防止干燥出血），暈車藥（西藏景點多，距離遠，要坐很長的車才能連起來玩）。止痛藥（治療反射亢進引起的頭痛）感冒藥。做好防暑降溫準備。

冬季（淡季）西藏的游玩景點 冬季去西藏旅游，雖然冷，但游玩人較少。除了在布達拉宮廣場、大昭寺游玩外，還可以在沒有封山的情況下，去納木措游玩。如果遇到封山封路，可考慮去林芝、山南、日喀則等更溫暖的景區。

湖畔西南有崗日嘎布雪山，南有阿扎貢拉冰川，東北方向有伯舒拉嶺，四周雪山的冰雪融水構成了然烏湖主要的補給水源，并使湖水向西傾瀉形成西藏著名河流雅魯藏布江重要支流帕隆藏布的上源之一。

拉薩旅游跟團游:探索神秘的西藏之旅

拉薩旅游跟團游：探索神秘的西藏之旅 拉薩，位于中國西藏自治區的首府，也是西藏文化的中心，是西藏旅游的必經之地。這里有著名的布達拉宮、珠峰、山谷、湖泊等眾多自然風景，也有藏傳佛教的古老廟宇，以及獨特的宗教文化。

拉薩，西藏最大的城市，也是西藏的政治、文化、宗教中心，擁有著許多獨特的景點，令人嘆為觀止。它位于青藏高原上，被稱為“天空之城”，其神秘絕美的風光及其獨特的宗教文化，吸引著眾多游客前來探索。

在西藏旅游跟團游中，游客可以游覽拉薩、山南、日喀則、林芝等經典景點?？梢孕蕾p西藏的絢麗多彩的自然風光，觀賞壯觀的石窟寺，探索古老的佛教文化，體驗西藏的宗教信仰，見證西藏的歷史文化。

拉薩旅游自由行線路：探索神秘的西藏之旅 拉薩，這個神秘的藏地，讓無數游客把它作為旅行的終點，體驗其獨特的文化和風景。拉薩的旅游自由行線路，可以讓游客輕松地探索這座西藏城市的魅力所在。

由于西藏海拔較高，旅行者需要注意高反的問題。此外，由于西藏的文化和宗教背景較為特殊，因此在游覽景點時需要尊重當地信仰和文化，不可隨意破壞環境或攝影。

去西藏林芝跟團旅游哪條線路好

1、巴松湖國家森林公園 巴松湖國家森林公園位于林芝地區的工布江達縣境內。進入公園，但覺雷濤聲遠，落花香在，四周空山寂寂，鳥鳴在澗，令人頓生“一松一竹真朋友，山花山鳥好兄弟”之感慨，仿佛置身仙境桃源。

2、林芝深度游3日線路推薦：day1：雅魯藏布江→南迦巴瓦峰。早餐后前往雅魯藏布大峽谷，是世界上最深、最長的大峽谷，林芝著名景點之一，峽谷海拔2800米。夏秋季節是觀賞大峽谷的最好季節，還可以遠觀南迦巴瓦峰。

3、游玩線路（推薦一份三天旅游線路）第一天：由拉薩出發經過米拉山隧道到達巴松錯，這里是集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、名勝古剎為一體的5A級景區，有東方瑞士之稱。

4、接下來，到納木錯欣賞如畫的湖光山色。最后，游覽拉薩河谷的美麗風光。無論您選擇哪條路線，都要注意安全，遵守當地法律法規，尊重當地的風俗習慣，保持環境整潔。西藏的自然風光和人文景觀都是無與倫比的，希望您在旅途中收獲滿滿的美好回憶。

川藏線騎行旅游攻略騎行川藏線詳細攻略

1、注意裝備安全：在行程中，應經常檢查自行車的各個部位，如車把、剎車片、輪胎等，以保證騎行安全?？傊?，川藏線騎行是一次難忘的體驗，但同時也是一次充滿挑戰的行程，希望在騎行過程中能夠注意安全，享受這段西藏之旅。

2、行走在2142公里的川藏線上，翻越海拔5000米以上的山峰，到達離天空最近的地方，靈魂也會受到洗禮。

3、以下是騎行318川藏線的攻略。【途經】魯朗-色季拉山（海拔4720的K4182八一（海拔2930的K4228）【里程】75km，共計1752km【難度】3星。我們七個人合影。朱勇馬奎恩在后面。早上起床后，我會上樓去收衣服。

4、騎行川藏線攻略普通游客選擇的川藏路線是318國道成都至拉薩段，全長約2200公里。連續純徒步需要70-80天左右，平均每天行程30公里左右；據波爾s之前的騎行攻略，一般騎行川藏線需要26天左右。

5、在此，我向05年前騎行川藏線的前輩們致敬！從之前的攻略和游記可以看出，現在的路況比當年好了很多。讓我們向一路騎行的車友們致敬！這需要體質、意志、時間、機遇、能力的配合。住處川藏線沿線的食物，兩頭便宜，中間貴。

6、騎行長度及其油耗費用：從成都出發，走318國道川藏線，至成都，全程約2250公里。由于車型、排量，載重量及平均駕駛速度不同，摩托車每公里的耗油量也會不一樣?？傮w來說，摩托車每公里耗油量在0.2-0.4元。

老人跟團去西藏應該要注意一些什么

在西藏，早晚溫差較大，長者應注意身體保暖，適時增減衣服，避免感冒發燒。一旦出現感冒發燒癥狀，應停止繼續旅游，馬上就地治療，或回到海拔相對低的地方。

接待客人時，無論是行坐還是言談，總 是讓客人或長者為先，并使用敬語，如在名字后面加個“啦”字，以示尊敬和親切，忌諱直傾其苦。迎送客人，躬腰曲膝，面帶笑容。

A. 背包一個，帶齊洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡等，高原日照強烈，在戶外時要注意戴上墨鏡和遮陽帽，要做好保護措施。 B. 西藏早、晚氣溫偏低。一般說海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以衣著應注意保暖。

在旅游過程中，老人需要注意自身身體狀況，量力而行，不要過于勞累。西藏的布達拉宮、大昭寺等景點也值得一看，但需要注意的是，這些景點海拔較高，老人需要注意身體狀況，不要劇烈運動或過于勞累。

老年人是否適合去西藏，要看老年人的身體素質怎么樣和高反是否嚴重；是否有心臟病、哮喘和高血壓等癥狀或疾病史，如果有這些，則不適合進藏，風險太大，身體要承受的壓力要比常人多得多。

在少數的大城市，這些都不成問題，當是在小地方有確比較少見了。所以最好攜帶一些補充維生素的藥品。

標簽： 跟團游西藏攻略