本文一覽：

• 1、坐火車去拉薩,要準(zhǔn)備些什么?
• 2、去拉薩旅游需要準(zhǔn)備什么呢?
• 3、去拉薩需要準(zhǔn)備什么?
• 4、去西藏旅游必備物品?
• 5、去西藏需要帶什么東西?照著這份清單就可以放心進(jìn)藏了
• 6、去拉薩要準(zhǔn)備什么東西

坐火車去拉薩,要準(zhǔn)備些什么?

準(zhǔn)備好充足的氧氣：拉薩是位于海拔約3000米高的城市，因此，如果你沒有適應(yīng)高海拔環(huán)境，你可能會感到不適。在火車上，你可以準(zhǔn)備好氧氣瓶或者氧氣袋，以備不時之需。

礦泉水/水壺：在火車上，最好帶瓶水或是水壺，火車上一般都會開暖氣或者冷氣，長久呆在這樣的環(huán)境中，易水分流失，為此帶瓶款泉水，或是帶個水壺，火車上供應(yīng)熱水，泡茶飲水都不是問題。

有紗窗和窗簾。鋪位上有質(zhì)量好的純棉床墊（毛毯）、床墊床單、被子、棉被、枕頭、枕套等。茶幾上有桌布和不銹鋼板。軟臥還要有衣架、拖鞋、衣刷、不銹鋼保溫瓶（防摔架）、帶蓋的細(xì)瓷茶杯、衛(wèi)生桶。

而且我們?nèi)ダ_的時候，一定要準(zhǔn)備一些吃的，坐火車去拉薩路是非常遙遠(yuǎn)的，在車上的東西都是非常貴的，不光是貴，而且味道還不好，所以要備好食物，比如一些蔬菜、水果。

去拉薩旅游需要準(zhǔn)備什么呢?

1、去拉薩旅游要準(zhǔn)備：衣服、防曬用品、各類證件、現(xiàn)金與銀行卡、單反相機(jī)等。衣服 去拉薩旅游一定要備好夏秋冬三季的衣服，拉薩的氣候十分不穩(wěn)定，各個地方各個地區(qū)的氣候都不太一樣。

2、證件：身份證、護(hù)照（如果是外籍人士）、軍官證等有效證件，以及進(jìn)藏許可證（非藏族人士需要辦理）。 衣物：拉薩白天和晚上溫差較大，建議攜帶厚衣服、薄衣服、羽絨服、保暖內(nèi)衣、帽子、手套等。

3、應(yīng)急的藥品：預(yù)防高反的藥物和一些常備藥品都需要準(zhǔn)備一些，防止到拉薩出現(xiàn)身體不適的癥狀，預(yù)防水土不服、暈車、高反、感冒等。

4、拉薩旅游需要準(zhǔn)備的物品如下：藥品：高原地區(qū)氣候惡劣，氧氣稀薄，建議攜帶一些常用藥品，例如止疼藥、感冒藥、腸胃藥等，以防萬一。同時也要準(zhǔn)備一些急救藥品，如急救包、消毒藥品等。

5、除了自駕游之外，去往拉薩還是建議大家乘坐火車，這樣可以慢慢的適應(yīng)高反。

6、去西藏旅游需要帶的物品：旅行箱或雙肩背包、衣物和鞋、衛(wèi)生用品、手表、手電筒和干電池。旅行箱或雙肩背包：根據(jù)出門的遠(yuǎn)近可以分為裝衣物的大箱子、帶鎖的旅行箱和旅游時的輕便背包。

去拉薩需要準(zhǔn)備什么?

1、水乳霜：這是最基礎(chǔ)的補(bǔ)水保濕護(hù)膚品，去西藏是必須帶的，如果乘坐飛機(jī)入藏，就需要托運(yùn)。還可以帶上純補(bǔ)水面膜，每天晚上都可以敷一張，不建議帶功能性面膜。

2、春秋進(jìn)藏，早晚溫度比較低，外套可以選擇一件羽絨服或者帶抓絨的沖鋒衣，褲子可以選擇厚點(diǎn)的運(yùn)動服或者休閑服，里面再加件秋褲即可。

3、要穿一些防滑的鞋，要準(zhǔn)備好衣物，平時的時候一些感冒藥或者是身體有哪些不舒服也要及時帶，因?yàn)檫@樣在關(guān)鍵時候可以保護(hù)你的安全，所以這是非常重要的。

4、如果去西藏徒步或登山，還應(yīng)該準(zhǔn)備一套排汗內(nèi)衣。在野外，有汗粘在身上是很麻煩的，而且它會迅速帶走身上的熱量，這十分危險。 另外，保暖的抓絨衣也是不可缺少的。 全身的裝備，包括上衣、褲子、鞋子都應(yīng)具備防水性質(zhì)。

5、證件：身份證、護(hù)照（如果是外籍人士）、軍官證等有效證件，以及進(jìn)藏許可證（非藏族人士需要辦理）。 衣物：拉薩白天和晚上溫差較大，建議攜帶厚衣服、薄衣服、羽絨服、保暖內(nèi)衣、帽子、手套等。

去西藏旅游必備物品?

西藏氣候干燥，風(fēng)很大，所以一定要帶上補(bǔ)水保濕的護(hù)膚品。可以帶上爽膚水、乳液、面霜、補(bǔ)水面膜、身體乳等護(hù)膚品，潤唇膏也不要忘記。

進(jìn)藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。西藏紫外線十分強(qiáng)烈必須戴帽子。準(zhǔn)備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品。

去西藏旅游需要帶的物品：旅行箱或雙肩背包、衣物和鞋、衛(wèi)生用品、手表、手電筒和干電池。旅行箱或雙肩背包：根據(jù)出門的遠(yuǎn)近可以分為裝衣物的大箱子、帶鎖的旅行箱和旅游時的輕便背包。

旅行水壺，體積大的攝影器材（膠卷電池要自帶；保證質(zhì)量，最好不要在旅游景點(diǎn)買），手機(jī)也要隨身帶。西藏各大市縣都有信號接收。

行李 由于西藏地勢崎嶇，道路條件艱苦，建議游客不要攜帶過多的行李。最好只攜帶必要的物品，以便于行李攜帶和安全。旅游保險 旅游保險是旅行前必備的一項(xiàng)。

西藏旅游注意事項(xiàng)和必備物品如下：太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。

去西藏需要帶什么東西?照著這份清單就可以放心進(jìn)藏了

1、西藏海拔高日照強(qiáng)烈，帶好墨鏡、太陽帽（遮陽帽）、防曬霜等防曬物品。夏天進(jìn)入西藏旅游，也不要穿短袖，除非你全程都打著遮陽傘，還能夠在身上涂上厚厚的防曬霜。

2、夏天進(jìn)藏，西藏的晝夜溫差比較大，記得帶上一件外套，早晚可以披著，為了防曬，在西藏不建議穿短衣短褲。

3、進(jìn)藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。西藏紫外線十分強(qiáng)烈必須戴帽子。準(zhǔn)備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品。

去拉薩要準(zhǔn)備什么東西

應(yīng)急的藥品：預(yù)防高反的藥物和一些常備藥品都需要準(zhǔn)備一些，防止到拉薩出現(xiàn)身體不適的癥狀，預(yù)防水土不服、暈車、高反、感冒等。

拉薩旅游需要準(zhǔn)備的物品如下：藥品：高原地區(qū)氣候惡劣，氧氣稀薄，建議攜帶一些常用藥品，例如止疼藥、感冒藥、腸胃藥等，以防萬一。同時也要準(zhǔn)備一些急救藥品，如急救包、消毒藥品等。

去拉薩旅游要準(zhǔn)備：衣服、防曬用品、各類證件、現(xiàn)金與銀行卡、單反相機(jī)等。衣服 去拉薩旅游一定要備好夏秋冬三季的衣服，拉薩的氣候十分不穩(wěn)定，各個地方各個地區(qū)的氣候都不太一樣。

去拉薩旅游需要準(zhǔn)備的事項(xiàng)有自我保護(hù)、物品準(zhǔn)備、衣物準(zhǔn)備、藥品準(zhǔn)備、行程規(guī)劃等。自我保護(hù)：由于拉薩地處高原地區(qū)，海拔較高，氧氣含量較低，因此游客需要確保自己的身體狀況良好。

身份證；學(xué)生證、軍人證、教師證、殘疾證等，有些景點(diǎn)門票可以打折；護(hù)照：如果去西藏想去尼泊爾的話，護(hù)照一定需要，可在拉薩辦簽證；如果已經(jīng)辦好了尼泊爾簽證，去珠峰可以不用辦理邊防證。

春秋進(jìn)藏，早晚溫度比較低，外套可以選擇一件羽絨服或者帶抓絨的沖鋒衣，褲子可以選擇厚點(diǎn)的運(yùn)動服或者休閑服，里面再加件秋褲即可。

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