本文一覽：

• 1、60歲人去西藏該注意什么
• 2、老年人可以去西藏旅游嗎?高反嚴重嗎?
• 3、夕陽紅老年團去西藏旅游團怎么樣
• 4、一般身體的老年人去西藏旅游行不行,身體能否適應不出問題。
• 5、老人跟團去西藏應該要注意一些什么
• 6、老人跟團去西藏應該注意一些什么

60歲人去西藏該注意什么

進藏前： 進入高原前，可向有高原生活經歷的人咨詢注意事項，做到心中有數，避免無謂緊張。 進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養精蓄銳充分休息好。適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。

選擇交通工具高反在休息不夠、疲憊的時候容易加重，所以盡量還是選擇飛機直達西藏拉薩。很多人會說，選擇做火車一路會逐漸適應高反的環境，其實火車上是一直供氧的，不存在適應一說。

高反適應就是減少活動量，第一天到拉薩不要太興奮，盡量先去酒店休息，好好睡一覺，不建議第一天就洗澡，因為洗澡會加大耗氧量，可以等兩三天之后適應了再洗澡。

老年人可以去西藏旅游嗎?高反嚴重嗎?

1、這類疾病屬于慢性疾病，多數需要靠藥物維持病情，進藏前務必要檢查。因為進入高原初期，心臟、肝臟等重要臟器的負擔會明顯加重，發生高原病的危險性要比普通人更高，甚至使病情惡化。

2、身體健康的70歲以上老年人可以去西藏旅游，但年齡過大的老人最好有人陪伴。

3、不過題主說80歲的人不適合去西藏旅游，前提是身體強壯，對高原反應特別敏感。

4、身體健康的老年人可以去西藏旅游，有基礎疾病的自己決定。高反是因人因時變化的，每個人甚至同一個人每次去都有可能反應不一樣。

5、休息和運動：在旅行過程中保證充足的休息時間，避免過度勞累。適度的運動也有助于身體適應高海拔環境，但應注意老年人的運動強度和頻率。

夕陽紅老年團去西藏旅游團怎么樣

這種旅行社財力雄厚，管理方面到位，合同規范，一般無欺詐行為。旅行社一般不會拼團和轉團賣團隊，所以父母等老年人出游絕對不能參加低價旅行社。參加了沒保障、受氣、挨白眼，還吃不好睡不好，一定找高品質旅行社。

“夕陽紅”旅游專列是中國鐵路為老年人量身打造的旅游產品。它以“健康、舒適、安全、便捷”為主題，提供適合老年人的慢行旅游方式，充分考慮到老年人的特點和需求。

去西藏旅游，自由行和跟團哪個更劃算？全部展開3我覺得跟團旅游更劃算，也更方便省心。其實是因為當地交通沒那么方便（很多景點不用車就能直達）。

然而，參加了這種夕陽紅旅游團，許多老年人反映體驗不好，他們進入購物商店太多。其實這種現象可想而知。通常，當夕陽紅旅行團定位，它抓住了大多數老年人的貪婪心理，所以把價格定得很低。

老年 旅游 專列是指旅行社和鐵路部門合作開通的專列，又稱夕陽紅 旅游 專列，只在 旅游 景點停車，游客可以下車深入景點觀賞。

普通旅行團價格不便宜，但是老年旅行團就不一樣了，前幾年國內的夕陽紅旅行團越來越多，價格也十分便宜，甚至有的三日游價格只需要99塊。

一般身體的老年人去西藏旅游行不行,身體能否適應不出問題。

1、身體健康的70歲以上老年人可以去西藏旅游，但年齡過大的老人最好有人陪伴。

2、這個問題并不絕對，但是對于大多數80歲左右的老年人來說，他們的身體狀況已經不適合去這樣比較極端的環境。

3、是可以去的，因為當地的空氣是特別清新的，但是再去旅游的時候，最好周圍有年輕人攙扶，而且也需要準備好氧氣，因為海拔比較高，所以很有可能會產生高原反應，還需要攜帶一些藥物。

4、如果大家身體比較正常，一般都是可以去西藏進行旅游的。不過，在前去的時候，大家是需要有一些家人支持陪伴的，防止出現一些意外的情況。所以60歲的老人在體檢以后身體比較健康的情況下，是可以去西藏進行旅游的。

5、更顯神圣。自然景觀以雪山為主，河流也很美，因為岸邊的冰柱襯托出了另一種景觀！結論：西藏是游客自駕、攝影、登山、觀景的人間天堂。不過題主說80歲的人不適合去西藏旅游，前提是身體強壯，對高原反應特別敏感。

老人跟團去西藏應該要注意一些什么

1、在西藏，早晚溫差較大，長者應注意身體保暖，適時增減衣服，避免感冒發燒。一旦出現感冒發燒癥狀，應停止繼續旅游，馬上就地治療，或回到海拔相對低的地方。

2、A. 背包一個，帶齊洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡等，高原日照強烈，在戶外時要注意戴上墨鏡和遮陽帽，要做好保護措施。 B. 西藏早、晚氣溫偏低。一般說海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以衣著應注意保暖。

3、在旅游過程中，老人需要注意自身身體狀況，量力而行，不要過于勞累。西藏的布達拉宮、大昭寺等景點也值得一看，但需要注意的是，這些景點海拔較高，老人需要注意身體狀況，不要劇烈運動或過于勞累。

4、接待客人時，無論是行坐還是言談，總 是讓客人或長者為先，并使用敬語，如在名字后面加個“啦”字，以示尊敬和親切，忌諱直傾其苦。迎送客人，躬腰曲膝，面帶笑容。

5、老年人是否適合去西藏，要看老年人的身體素質怎么樣和高反是否嚴重；是否有心臟病、哮喘和高血壓等癥狀或疾病史，如果有這些，則不適合進藏，風險太大，身體要承受的壓力要比常人多得多。

6、水果和蔬菜是不是西藏的稀有產品：在少數的大城市，這些都不成問題，當是在小地方有確比較少見了。所以最好攜帶一些補充維生素的藥品。

老人跟團去西藏應該注意一些什么

1、在西藏，早晚溫差較大，長者應注意身體保暖，適時增減衣服，避免感冒發燒。一旦出現感冒發燒癥狀，應停止繼續旅游，馬上就地治療，或回到海拔相對低的地方。

2、感冒了千萬不要進藏，在藏期間要注意保暖，盡量不要洗澡，避免感冒著涼。 西藏溫差大，氣溫變化大，要多帶些衣服，即使多穿些，由于高原空氣干燥，也不容易出汗。 晚上睡覺要蓋上被子，晚上還是挺涼的。

3、可以**70歲以上老人可以去西藏旅游，但需要準備好相關物品，并注意自身身體狀況。

4、接待客人時，無論是行坐還是言談，總 是讓客人或長者為先，并使用敬語，如在名字后面加個“啦”字，以示尊敬和親切，忌諱直傾其苦。迎送客人，躬腰曲膝，面帶笑容。

5、到西藏旅游應該注意些什么呢？ 轉經朝佛參觀的走向 寺廟是西藏最主要的人文旅游景點，在許多寺廟里，應按順時針方向行走。 相反，在一些苯教——西藏土生土長的一種宗教—— 寺廟，轉經的方向正好相反，應該逆時針行走。

標簽： 老年團去西藏