本文一覽：

• 1、去西藏的路上,高反了,怎么解決?
• 2、濟(jì)南去西藏旅游
• 3、我是山東的新生到西藏林芝怎么走
• 4、從濟(jì)南怎么坐火車去林芝
• 5、濟(jì)南到拉薩最省錢的路線

去西藏的路上,高反了,怎么解決?

1、出現(xiàn)自己已經(jīng)感覺無(wú)法抵抗的高反癥狀，如果正好旅途中，不管是自駕還是搭車，盡快到最近的鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生所和一些能提供吸氧的賓館吸氧或輸液，然后聯(lián)系就近的縣級(jí)醫(yī)院派出救護(hù)車?yán)结t(yī)院救治。

2、如果是在拉薩當(dāng)?shù)禺a(chǎn)生高原反應(yīng)，那么可以盡快求助于當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，或是購(gòu)買當(dāng)?shù)貙ｉT針對(duì)高原反應(yīng)的藥物，因?yàn)楦咴磻?yīng)對(duì)于當(dāng)?shù)厝藖?lái)說(shuō)是常見疾病，到拉薩 旅游 的人很多都會(huì)碰到這樣的情況，醫(yī)生應(yīng)對(duì)起來(lái)也是駕輕就熟。

3、行前體檢，最好對(duì)心肺功能做好全面體檢，提前了解自身健康情況。保持良好心態(tài)，到達(dá)高原后，也要盡量克制心潮澎湃的激動(dòng)情緒，保持平常心，不增加心肺負(fù)擔(dān)。

4、出現(xiàn)高反后還要適當(dāng)服用一些葡萄糖和溫水，可以增加體力緩解高反的不適。衣物類。

5、去西藏防止高反的有效辦法包括逐漸升高海拔、充足休息、飲食調(diào)整、多喝水、藥物預(yù)防、避免緊張等。逐漸升高海拔 如果有時(shí)間，逐漸升高海拔，給身體更多的適應(yīng)時(shí)間。避免迅速?gòu)牡秃０蔚貐^(qū)直接抵達(dá)高海拔地區(qū)。

6、休息：在抵達(dá)拉薩后，立即找一個(gè)安靜、舒適的地方休息。可以找一個(gè)安靜的房間或者到酒店休息，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間行走。 飲水：多喝水可以幫助緩解高原反應(yīng)。建議飲用溫開水，以幫助身體適應(yīng)高海拔環(huán)境。

濟(jì)南去西藏旅游

1、旅行路線：濟(jì)南出發(fā)，經(jīng)過(guò)安徽、湖北、甘肅、青海，到達(dá)拉薩。 車輛準(zhǔn)備：最好準(zhǔn)備一輛經(jīng)過(guò)檢修的車輛，以防路途中出現(xiàn)意外情況。 選擇住宿：出行前最好事先預(yù)定住宿，在各城市有比較好的住宿安排，可以減輕旅行疲勞。

2、我們可以看看三種方案：方案一：濟(jì)南-徐州-拉薩方案二：濟(jì)南-鄭州-拉薩方案三：濟(jì)南-西安安拉薩以上三種方法都需要46-50個(gè)小時(shí)，甚至整個(gè)臥鋪都是非常辛苦的旅程。如果你不是經(jīng)驗(yàn)豐富的背包客，不建議你坐火車步行。

3、另外切記剛到西藏不要洗澡！3）如果初次進(jìn)藏，確實(shí)擔(dān)心高原反應(yīng)，可以提前一周開始飲用紅景天，這是很多朋友嘗試過(guò)的，效果非常好，一次只須泡20~30g左右，對(duì)提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)心血管，緩解高原反應(yīng)很有效。

4、濟(jì)南到成都線路沒有任何問(wèn)題，沿著高速走就行了。到了成都往拉薩當(dāng)然走318了，成都-雅安-瀘定-康定-新都橋-雅江-理塘-巴塘-芒康-左貢-邦達(dá)-八宿-然烏-波密-魯郎-八一-拉薩。

我是山東的新生到西藏林芝怎么走

長(zhǎng)途車：從拉薩出發(fā)，乘坐長(zhǎng)途客車，大約需要7-8小時(shí)的車程。此外，隨著交通設(shè)施的發(fā)展，前往林芝的方式越來(lái)越多，也可以選擇其他交通方式前往。

晚上在芒康休整。進(jìn)入西藏后行程就是考驗(yàn)駕駛技術(shù)、耐心、克服高原反應(yīng)等多因素的行程，同時(shí)也是邊走邊看、邊拍照留下深刻記憶的行程。第十二天，早上芒康出發(fā)，經(jīng)邦達(dá)、波密。第十三天，波密出發(fā)，經(jīng)然烏到林芝。

交通：先從拉薩乘坐班車到林芝，班車的首發(fā)時(shí)間為上午8：00，拉薩到林芝的八一鎮(zhèn)400多千米，票價(jià)155元。然后從八一到排龍。之后，徒步由排龍到札曲游覽雅魯藏布江大轉(zhuǎn)彎和世界上最深的峽谷，再由札曲到排龍。

從濟(jì)南怎么坐火車去林芝

1、問(wèn)題二： *** 去林芝有火車嗎 您好，林芝地區(qū)目前尚未開通火車，前往林芝的途徑目前只有兩種，一是乘車前往，二是從 *** 坐飛機(jī)前往。謝謝。

2、坐火車到濟(jì)南昆明——昆明（硬座：302硬臥：510硬臥：527硬臥：545軟臥：805軟臥：841）。然后去昆明汽車南站坐車去西雙版納。票價(jià)320元左右，可以買到西雙版納州首府景洪。從濟(jì)南到西雙版納怎么去這個(gè)要看你打算玩幾天。

3、根據(jù)查詢百度地圖顯示：從濟(jì)南到拉薩坐火車，在濟(jì)南東站乘坐D1624次列車，在石家莊站下車，再?gòu)氖仪f站打車至石家莊北站，再乘坐Z21次列車，在拉薩站下車，即可到達(dá)最終目的地，其全程時(shí)長(zhǎng)約為39小時(shí)20分鐘。

4、拉薩。能夠直達(dá)靈芝的火車就只有拉薩發(fā)車的z8901，其他能夠到達(dá)林芝的出行方式只有高鐵。林芝，是西藏自治區(qū)下轄地級(jí)市，古稱工布。

5、根據(jù)查詢百度地圖顯示，濟(jì)南去大理可以坐火車和高鐵，在濟(jì)南站乘坐K15次列車，然后在重慶西站下車，歷時(shí)26小時(shí)33分鐘，然后再乘坐G2849次列車，歷時(shí)6小時(shí)59分鐘，在大理站下車即可。

濟(jì)南到拉薩最省錢的路線

1、出發(fā)前最好在本地辦好護(hù)照和邊境證。很多去西藏的朋友臨時(shí)想去尼泊爾，但因沒帶護(hù)照而作罷；西藏很多地方需要邊境證，在當(dāng)?shù)厣暾?qǐng)辦理手續(xù)繁雜，旅行社辦理時(shí)一般會(huì)收100元左右手續(xù)費(fèi)，而本地辦理只需10元押金。

2、旅行路線：濟(jì)南出發(fā)，經(jīng)過(guò)安徽、湖北、甘肅、青海，到達(dá)拉薩。 車輛準(zhǔn)備：最好準(zhǔn)備一輛經(jīng)過(guò)檢修的車輛，以防路途中出現(xiàn)意外情況。

3、如果你想從山東去西藏，沒有直接的班車，但你可以通過(guò)中轉(zhuǎn)的方式到達(dá)那里。

4、濟(jì)南乘坐5點(diǎn)的火車到石家莊北。晚上換乘去拉薩的火車，第三天到達(dá)拉薩。單程票價(jià)約420元。路途遠(yuǎn)，建議臥鋪，票價(jià)745元。現(xiàn)在旅游，必須帶的是：錢、身份證、手機(jī)、洗漱用品、換洗衣服，簡(jiǎn)單一點(diǎn)，以免累贅。

5、硬臥票價(jià)579到620元。優(yōu)點(diǎn)：乘車時(shí)間最短，全程票價(jià)最便宜。缺點(diǎn)：濟(jì)南站乘車時(shí)間早上5點(diǎn)，早了一些，現(xiàn)在還黑天呢，在石家莊候車時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，要12個(gè)小時(shí)多，且石家莊到拉薩也是只有一趟車，車票不一定好買。

6、繼續(xù)沿濟(jì)南繞城高速行駛790米，直行進(jìn)入京臺(tái)高速。用時(shí)1分鐘 沿京臺(tái)高速行駛100米，直行進(jìn)入濟(jì)南繞城高速。用時(shí)1分鐘 沿濟(jì)南繞城高速行駛8公里，朝德州，北京，G3方向，靠左。

標(biāo)簽： 濟(jì)南到西藏林芝飛機(jī)