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去西藏的路上,高反了,怎么解決?
1、出現(xiàn)自己已經(jīng)感覺無(wú)法抵抗的高反癥狀,如果正好旅途中,不管是自駕還是搭車,盡快到最近的鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生所和一些能提供吸氧的賓館吸氧或輸液,然后聯(lián)系就近的縣級(jí)醫(yī)院派出救護(hù)車?yán)结t(yī)院救治。
2、如果是在拉薩當(dāng)?shù)禺a(chǎn)生高原反應(yīng),那么可以盡快求助于當(dāng)?shù)蒯t(yī)院,或是購(gòu)買當(dāng)?shù)貙iT針對(duì)高原反應(yīng)的藥物,因?yàn)楦咴磻?yīng)對(duì)于當(dāng)?shù)厝藖?lái)說(shuō)是常見疾病,到拉薩 旅游 的人很多都會(huì)碰到這樣的情況,醫(yī)生應(yīng)對(duì)起來(lái)也是駕輕就熟。
3、行前體檢,最好對(duì)心肺功能做好全面體檢,提前了解自身健康情況。保持良好心態(tài),到達(dá)高原后,也要盡量克制心潮澎湃的激動(dòng)情緒,保持平常心,不增加心肺負(fù)擔(dān)。
4、出現(xiàn)高反后還要適當(dāng)服用一些葡萄糖和溫水,可以增加體力緩解高反的不適。衣物類。
5、去西藏防止高反的有效辦法包括逐漸升高海拔、充足休息、飲食調(diào)整、多喝水、藥物預(yù)防、避免緊張等。逐漸升高海拔 如果有時(shí)間,逐漸升高海拔,給身體更多的適應(yīng)時(shí)間。避免迅速?gòu)牡秃0蔚貐^(qū)直接抵達(dá)高海拔地區(qū)。
6、休息:在抵達(dá)拉薩后,立即找一個(gè)安靜、舒適的地方休息。可以找一個(gè)安靜的房間或者到酒店休息,盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間行走。 飲水:多喝水可以幫助緩解高原反應(yīng)。建議飲用溫開水,以幫助身體適應(yīng)高海拔環(huán)境。
濟(jì)南去西藏旅游
1、旅行路線:濟(jì)南出發(fā),經(jīng)過(guò)安徽、湖北、甘肅、青海,到達(dá)拉薩。 車輛準(zhǔn)備:最好準(zhǔn)備一輛經(jīng)過(guò)檢修的車輛,以防路途中出現(xiàn)意外情況。 選擇住宿:出行前最好事先預(yù)定住宿,在各城市有比較好的住宿安排,可以減輕旅行疲勞。
2、我們可以看看三種方案:方案一:濟(jì)南-徐州-拉薩方案二:濟(jì)南-鄭州-拉薩方案三:濟(jì)南-西安安拉薩以上三種方法都需要46-50個(gè)小時(shí),甚至整個(gè)臥鋪都是非常辛苦的旅程。如果你不是經(jīng)驗(yàn)豐富的背包客,不建議你坐火車步行。
3、另外切記剛到西藏不要洗澡!3)如果初次進(jìn)藏,確實(shí)擔(dān)心高原反應(yīng),可以提前一周開始飲用紅景天,這是很多朋友嘗試過(guò)的,效果非常好,一次只須泡20~30g左右,對(duì)提高身體素質(zhì),增強(qiáng)心血管,緩解高原反應(yīng)很有效。
4、濟(jì)南到成都線路沒有任何問(wèn)題,沿著高速走就行了。到了成都往拉薩當(dāng)然走318了,成都-雅安-瀘定-康定-新都橋-雅江-理塘-巴塘-芒康-左貢-邦達(dá)-八宿-然烏-波密-魯郎-八一-拉薩。
我是山東的新生到西藏林芝怎么走
長(zhǎng)途車:從拉薩出發(fā),乘坐長(zhǎng)途客車,大約需要7-8小時(shí)的車程。此外,隨著交通設(shè)施的發(fā)展,前往林芝的方式越來(lái)越多,也可以選擇其他交通方式前往。
晚上在芒康休整。進(jìn)入西藏后行程就是考驗(yàn)駕駛技術(shù)、耐心、克服高原反應(yīng)等多因素的行程,同時(shí)也是邊走邊看、邊拍照留下深刻記憶的行程。第十二天,早上芒康出發(fā),經(jīng)邦達(dá)、波密。第十三天,波密出發(fā),經(jīng)然烏到林芝。
交通:先從拉薩乘坐班車到林芝,班車的首發(fā)時(shí)間為上午8:00,拉薩到林芝的八一鎮(zhèn)400多千米,票價(jià)155元。然后從八一到排龍。之后,徒步由排龍到札曲游覽雅魯藏布江大轉(zhuǎn)彎和世界上最深的峽谷,再由札曲到排龍。
從濟(jì)南怎么坐火車去林芝
1、問(wèn)題二: *** 去林芝有火車嗎 您好,林芝地區(qū)目前尚未開通火車,前往林芝的途徑目前只有兩種,一是乘車前往,二是從 *** 坐飛機(jī)前往。謝謝。
2、坐火車到濟(jì)南昆明——昆明(硬座:302硬臥:510硬臥:527硬臥:545軟臥:805軟臥:841)。然后去昆明汽車南站坐車去西雙版納。票價(jià)320元左右,可以買到西雙版納州首府景洪。從濟(jì)南到西雙版納怎么去這個(gè)要看你打算玩幾天。
3、根據(jù)查詢百度地圖顯示:從濟(jì)南到拉薩坐火車,在濟(jì)南東站乘坐D1624次列車,在石家莊站下車,再?gòu)氖仪f站打車至石家莊北站,再乘坐Z21次列車,在拉薩站下車,即可到達(dá)最終目的地,其全程時(shí)長(zhǎng)約為39小時(shí)20分鐘。
4、拉薩。能夠直達(dá)靈芝的火車就只有拉薩發(fā)車的z8901,其他能夠到達(dá)林芝的出行方式只有高鐵。林芝,是西藏自治區(qū)下轄地級(jí)市,古稱工布。
5、根據(jù)查詢百度地圖顯示,濟(jì)南去大理可以坐火車和高鐵,在濟(jì)南站乘坐K15次列車,然后在重慶西站下車,歷時(shí)26小時(shí)33分鐘,然后再乘坐G2849次列車,歷時(shí)6小時(shí)59分鐘,在大理站下車即可。
濟(jì)南到拉薩最省錢的路線
1、出發(fā)前最好在本地辦好護(hù)照和邊境證。很多去西藏的朋友臨時(shí)想去尼泊爾,但因沒帶護(hù)照而作罷;西藏很多地方需要邊境證,在當(dāng)?shù)厣暾?qǐng)辦理手續(xù)繁雜,旅行社辦理時(shí)一般會(huì)收100元左右手續(xù)費(fèi),而本地辦理只需10元押金。
2、旅行路線:濟(jì)南出發(fā),經(jīng)過(guò)安徽、湖北、甘肅、青海,到達(dá)拉薩。 車輛準(zhǔn)備:最好準(zhǔn)備一輛經(jīng)過(guò)檢修的車輛,以防路途中出現(xiàn)意外情況。
3、如果你想從山東去西藏,沒有直接的班車,但你可以通過(guò)中轉(zhuǎn)的方式到達(dá)那里。
4、濟(jì)南乘坐5點(diǎn)的火車到石家莊北。晚上換乘去拉薩的火車,第三天到達(dá)拉薩。單程票價(jià)約420元。路途遠(yuǎn),建議臥鋪,票價(jià)745元。現(xiàn)在旅游,必須帶的是:錢、身份證、手機(jī)、洗漱用品、換洗衣服,簡(jiǎn)單一點(diǎn),以免累贅。
5、硬臥票價(jià)579到620元。優(yōu)點(diǎn):乘車時(shí)間最短,全程票價(jià)最便宜。缺點(diǎn):濟(jì)南站乘車時(shí)間早上5點(diǎn),早了一些,現(xiàn)在還黑天呢,在石家莊候車時(shí)間過(guò)長(zhǎng),要12個(gè)小時(shí)多,且石家莊到拉薩也是只有一趟車,車票不一定好買。
6、繼續(xù)沿濟(jì)南繞城高速行駛790米,直行進(jìn)入京臺(tái)高速。用時(shí)1分鐘 沿京臺(tái)高速行駛100米,直行進(jìn)入濟(jì)南繞城高速。用時(shí)1分鐘 沿濟(jì)南繞城高速行駛8公里,朝德州,北京,G3方向,靠左。
標(biāo)簽: 濟(jì)南到西藏林芝飛機(jī)
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