本文一覽：

• 1、跟團(tuán)去西藏旅游需要做哪些準(zhǔn)備?
• 2、去拉薩旅游需要注意什么
• 3、暑假去西藏旅行需要準(zhǔn)備什么?

跟團(tuán)去西藏旅游需要做哪些準(zhǔn)備?

1、去西藏，需要帶些隨身物品：長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時(shí)帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥等物品。進(jìn)入高原反映是最常見的，初到高原者最好多備常用藥物如：紅景天、肌肝口服液、感冒藥、消炎藥、老牌頭痛粉等。

2、準(zhǔn)備好旅行背包，不要帶旅行箱。 因?yàn)槲鞑赜行┑缆贩浅Ｆ閸纾緹o法拖拉箱子，所以說為了方便旅途行進(jìn)，背一個(gè)耐用結(jié)實(shí)，并且容量大的旅行背包是個(gè)明智的選擇。 2 、準(zhǔn)備好防曬霜，因?yàn)槲鞑厥歉咴貐^(qū)，紫外線含量更多。

3、邊防證： 建議在戶籍所在地辦理，一般在政府大廳或者出入境管理的地方，免費(fèi)的，帶身份證和兩張小二寸照片，寫好自己要去的區(qū)域。到西藏辦理也是免費(fèi)的，但是人比較多，有些黑團(tuán)會(huì)收取幾百塊費(fèi)用，容易被坑。

4、去西藏旅游要準(zhǔn)備：個(gè)人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。去西藏的注意事項(xiàng) 進(jìn)藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。

去拉薩旅游需要注意什么

1、由于西藏地處高原，進(jìn)藏前請(qǐng)謹(jǐn)記“慢慢走，少開口，多睡覺，別喝酒，防感冒”。拉薩被稱為日光城，日照強(qiáng)烈，請(qǐng)游客自帶防曬用品。高血壓、心臟病、哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏當(dāng)天不要洗澡。

2、大部分人在拉薩，只要不要做奔跑等激烈運(yùn)動(dòng)不會(huì)有高原反應(yīng)。高原反應(yīng)與恐懼心理也有關(guān)，可以提前一星期服用紅景天，不要暴飲暴食也不要飲酒吸煙，適當(dāng)飲水注意保暖和防曬。

3、動(dòng)作慢一點(diǎn)，別太急，少食、多喝水，這是到高原頭兩天你應(yīng)該做的，因?yàn)閯?dòng)作太快吃得太多都會(huì)消耗氧氣。

4、拉薩要注意什么事項(xiàng)（1）拉薩屬于藏族自治區(qū)，大部分居民以藏族為主，請(qǐng)游客尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗。行程中安排的寺廟參觀，為藏傳佛教寺廟，請(qǐng)尊重宗教信仰。

5、大號(hào)背包：去拉薩最好不要用拉桿箱，因?yàn)榈缆菲閸纾緵]辦法拉著走，而手提又會(huì)很重很費(fèi)事。高原安藥：針對(duì)高原反應(yīng)，不建議買氧氣罐或紅景天口服液之類的，高原安易攜帶，可備一時(shí)之需。

暑假去西藏旅行需要準(zhǔn)備什么?

去西藏，務(wù)必準(zhǔn)備好經(jīng)常要用的證件，比如身份證。西藏的部分景區(qū)，入門時(shí)需要先抵押身份證，出來景區(qū)后再取回。坐車。

即便是夏天，晚上溫度也還是比較低的，3度，你要準(zhǔn)備稍微厚一些的外套。另外，8月是雨季，雨具要準(zhǔn)備好。你在那住得時(shí)間比較久，再帶個(gè)抓絨的睡袋吧。

帆布，可以在休息的時(shí)候鋪在路上，或者睡或者坐，甚至可以用來御寒。行李裝備：車載的行李總重量控制在20-25kg比較合適，可以選擇防水帆布掛包，類似郵遞員所用的那種。同時(shí)要帶一個(gè)防雨的旅行包，放些貴重的物品。

并帶些披肩、冷帽等。拍出來的照片都很好看。重疊和磨損西藏穿衣遵循多層原則，因?yàn)槲鞑靥鞖庾兓螅缤頊夭钜泊蟆Ｊ罴倏梢源┒绦渫馓祝瑖恚弊樱瑲鉁叵陆稻图右路鞜峋兔撏馓住＠_、林芝、山南、日喀則的著裝。

進(jìn)藏需要準(zhǔn)備的一些必備物品包括：藥品：包括高原反應(yīng)藥物，如紅景天、高原安等；感冒藥、頭痛藥、腸胃藥等常用藥品；以及用于消毒的酒精和創(chuàng)可貼等。特別是對(duì)于有心臟病、高血壓等慢性疾病的人，一定要帶好相關(guān)藥品。

標(biāo)簽： 旅游團(tuán)去西藏有什么要求嗎