本文一覽：

• 1、要去西藏出差了,都應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備呢?我是女生,現(xiàn)在就知道要買(mǎi)防曬霜...
• 2、二月去西藏要準(zhǔn)備哪些東西
• 3、獨(dú)自去西藏,要注意什么(女生)

要去西藏出差了,都應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備呢?我是女生,現(xiàn)在就知道要買(mǎi)防曬霜...

洗漱用品。越簡(jiǎn)單越好，洗發(fā)水之類(lèi)的就沒(méi)必要帶了 防曬防干燥。 防曬霜、太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽、潤(rùn)唇膏。身份證銀行卡。

進(jìn)藏必備太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏、長(zhǎng)袖上衣、毛衣。西藏紫外線(xiàn)十分強(qiáng)烈必須戴帽子。準(zhǔn)備一些感冒藥品、胃腸類(lèi)藥品和一些去熱止痛的藥品。

去西藏的時(shí)候，帶上常用的感冒藥，不是說(shuō)西藏買(mǎi)不到感冒藥，而是西藏有的牌子的藥（自己常用的）真的不好買(mǎi)。 帶上點(diǎn)西洋參含片，可以有助于減緩疲勞（很有用的）。

晚上睡覺(jué)時(shí)在床頭放杯水可以使房間濕潤(rùn)一點(diǎn)。西藏日照較強(qiáng)，防曬護(hù)膚品可以多帶點(diǎn)，為了旅途相對(duì)舒適，請(qǐng)攜帶帽子和太陽(yáng)鏡。帶上厚一點(diǎn)的外套，到各旅游目的地基本都要經(jīng)過(guò)海撥5000米左右的高原美景。

二月去西藏要準(zhǔn)備哪些東西

準(zhǔn)備物品 無(wú)論是自駕車(chē)、包車(chē)、包機(jī)還是跟團(tuán)游，都需要準(zhǔn)備適合冬季高原旅游的裝備。比如保暖的羽絨服、帶帽的圍巾、防風(fēng)保暖的手套、防寒的帽子、太陽(yáng)鏡、防曬霜等，尤其是在海拔極高的地方，紫外線(xiàn)的強(qiáng)度特別大。

去西藏必備物品清單有：衣服類(lèi)、證件類(lèi)、充電寶、戶(hù)外品、洗刷品。衣服類(lèi)：西藏早晚氣溫還有點(diǎn)清涼，外套可以選擇一件厚點(diǎn)的羽絨服，褲子可以選擇厚點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)服，里面再加件秋褲即可。

最好是選擇飛機(jī)或者火車(chē)，這是出行方式要注意的。一定要帶夠衣服。冬天的西藏很冷的，類(lèi)似于保暖衣、羽絨服、沖鋒衣什么的一定要帶著。

如果去西藏徒步或登山，應(yīng)該準(zhǔn)備一套排汗內(nèi)衣。在野外，有汗粘在身上是很麻煩的，而且它會(huì)迅速帶走身上的熱量，十分危險(xiǎn)。睡袋：越“精”越好2月份帶一個(gè)1千克的 鴨絨睡袋 就足夠溫暖的了。

要保暖：雖然拉薩冬天平均氣溫可達(dá)18度，但是還是要保暖，其實(shí)也是為了防高反。感冒的時(shí)候不要上高原，到了高原上千萬(wàn)不要貪涼，初上高原的時(shí)候不要洗澡，因?yàn)楫?dāng)?shù)睾芏嗑频隂](méi)有空調(diào)，最多暖風(fēng)機(jī)，洗完澡很容易著涼。

由于西藏紫外線(xiàn)特別強(qiáng)，最好不要穿短袖上衣和短褲，必須備毛衣，春秋冬季建議帶上羽絨服、保暖內(nèi)衣，到珠峰、阿里地區(qū)、藏北地區(qū)一年四季都必須帶羽絨服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。

獨(dú)自去西藏,要注意什么(女生)

最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。在高原上避免過(guò)度疲勞，飲食起居有規(guī)律。初到高原的前幾天，不能頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。在藏期間，旅游活動(dòng)不宜過(guò)于頻繁，身體負(fù)荷不宜過(guò)重。

西藏并非我們想象的那樣閉塞，如果您身處拉薩，這里的夜生活并不亞于一線(xiàn)城市。女生出游，特別是獨(dú)自旅行，不飲酒，必要的警惕是需要時(shí)刻謹(jǐn)記的。西藏之行可以讓你記憶猶新，也可以“終身難忘”。

西藏的湖都是神湖，不能游泳也不能釣魚(yú)。1縣級(jí)以下的賓館住宿就不能保證干凈了，要有所準(zhǔn)備。1在當(dāng)?shù)乜梢再I(mǎi)些蟲(chóng)草、藏紅花、松茸、貝母、雪蓮花等土特產(chǎn)，價(jià)格肯定比內(nèi)地低，但也要注意假貨。

標(biāo)簽： 女生二月一個(gè)人去西藏需要帶什么